LN Sarahi García
Calzada San Pedro Tampico, Tamaulipas, Mexico

Frutas y verduras de temporada Mes de Abril

Motivos por lo cual el entrenamiento con pesas es fabuloso para mujeres...

Les quiero presentar a una pacientita que ha sido muy perseverante! Cada paciente lleva su ritmo, pero les puedo asegurar que llegan lejos y a su meta aquellos que son constantes. Su avance hasta ahora es de 12.4 kilos con un porcentaje de 7.9% menos de grasa corporal, así como grasa visceral. ¡¡Felicidades Adriana!! Y vamos por más Es importante que sepan que los cambios positivos no son medibles únicamente en peso, el ver qué un paciente...... Sabe cómo combinar, balancear y usar intercambio de alimentos. Que una buena alimentación no restringe ningún grupo de alimentos. Entiende que el ejercicio es parte de la vida y lo adopta a la rutina diaria. Es flexible con las comidas, ganándose esos antojos de vez en cuando. Mejor relación con la comida. Que la composición corporal es más importante Gana una mejor capacidad de resistencia Y muchas otras cosas más, hacen que comparta con ellos sus logros, pero sobre todo tengo la certeza que es un cambio duradero sin rebotes, por que adquieren un estilo de vida saludable y una mejor calidad de vida futura. Asesoría nutricional 8333502296 (solo WhatsApp)

¡¡Muchas felicidades Vanessa!! Llegar hasta este avance es gracias a tu dedicación por tu salud. Empezar un cambio de hábitos no es fácil, pero cuando se quiere, se puede. Eres un claro ejemplo de constancia y disciplina! Recordando que el peso no lo es todo, si no la composición corporal para un cuerpo saludable.... Casi llegando a la meta! Progreso... Peso: 66.2 kg.// 61.4kg. Grasa corporal 32.2% // 27.6% Masa muscular 42.2kg. mantenida edad metabólica 32// 21 Grasa visceral 2.8// 1.6 See more