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Por si lo habías olvidado, pasó por aquí para recordártelo . . . .... . #recordatorios#felicidad#feliz#reminder#consejos#behappy#happy#nutricion#slw#mexico See more

Únete al mejor reto de junio si tu objetivo es: Pérdida de peso, porcentaje de grasa corporal, mantenimiento de masa muscular llevando una alimentación sumamente saludable y deliciosa. Nuevos hábitos sobre una alimentación correcta y equilibrada en la que se encuentran todos los grupos de alimentos. Encontrarás la mejor motivación, lo cual es la principal clave para ayudarte a cumplir tus objetivos. No existe el efecto rebote ya que es una alimentación muy adecuada y be...neficiosa para el organismo. INCLUYE: Plan de alimentación para todo el mes (2 diferentes menús). Historia clínica y medidas antropométricas. Planes de entrenamiento para hacer en casa y gimnasio (novato o intermedio). Lista de supermercado saludable. Lista de opciones de marcas. Asesoramiento durante el reto vía wpp o fb. Acceso exclusivo al grupo de apoyo en wpp. Sorteo de masaje descontracturante y masaje con pistola de percusión por parte de @blabla para todos los participantes. IMPORTANTE Este reto no está diseñado para el siguiente grupo de personas: Personas con alguna patología sin revisión médica previa. Mujeres embarazadas. Menores de 16 años. Veganos/vegetarianos. EL RETO ES IDEAL PARA MUJERES Y HOMBRES. Cualquier duda o aclaración vía DM o IB.

Empieza por hacer lo necesario, luego haz lo posible y de pronto estarás logrando lo imposible . . . .... . #gymmotivation#gym#nutricion#nutricionsaludable#ejercicios#ejercitate#nutricion#nutriologa#fit#fitnessmotivation#fitnessgirl#slw#mexico #saludable#saltillo See more

¿Alguna vez has escuchado decir o has pensado que cuanto más sudas más grasa quemas? . Es totalmente falso, ya que la grasa NO se suda, se oxida y se usa como energía . El sudor es una respuesta fisiológica del cuerpo para regular la temperatura, no va relacionado a la pérdida de grasa... . Así que si usas fajas o te pones más de 5 suéteres... deja de hacerlo, ya que solo te estás deshidratando . . . . . #sudor#grasa#perdidadepeso#ejercicio#agua#hidratacion#gym#consejos#tips#nutriciondeportiva#vidasaludable#vidafitness#vidasana See more