Centro de nutrición Sues

#nutricionfuncional #klinicakyana

Snickers saludables para que te consientas este fin de semana!!! Estan DELICIOSOS . . Beneficios de los datiles: ... Te dara un boost de energia y lo mejor de todo es que es duradera por su contenido NATURAL de fibra, fructosa, magnesio y antioxidantes Son altos en fibra, por lo que ayuda a la digestion Contienen potasio que ayudan a tu sistema cardiovascular Y la siguiente combinacion que te dare sera una bomba de nutrientes y beneficios para tu salud, recuerda consumirlos con moderacion Les dejo la receta: . . 1 taza de datiles 1 barra (80g)de chocolate 80% cacao 2 cdas de crema de cacahuate 1 cda de extracto de vainilla Un toque de sal 2/3 de taza de harina de avena o de almendras (yo hice una mezcla) 1/3 de taza de cacahuates 1.Hierve agua y agrega los datiles, dejalos por 10 min hirviendo 2.En tu licuadora o procesador agrega el datil, la crema de cacahuate, vainilla y sal (es tu caramelo) 3.Retira del procesador o licuadora el caramelo y agrega la harina de avena o almendras + 1/4 de taza de caramelo, moler hasta que se haga una masita (esta es la base) 4. Preparar un refractario o tupper con papel encerado y agrega la base aplanadita y arriba el caramelo, despues los cacahuates y aplasta un poco Congelalo 2 horas 5.Retira del congelador y corta las orillas y corta en forma de barras 6. Lleva al congelador las barras y derrite a bano maria el chocolate 7. Bana las barras y congela otros 30min y listo!! #nutriologaenqueretaro #snickers #postres #kiwilimon #recetassaludables See more

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Snickers saludables para que te consientas este fin de semana!!! Estan DELICIOSOS . . Beneficios de los datiles: ... Te dara un boost de energia y lo mejor de todo es que es duradera por su contenido NATURAL de fibra, fructosa, magnesio y antioxidantes Son altos en fibra, por lo que ayuda a la digestion Contienen potasio que ayudan a tu sistema cardiovascular Y la siguiente combinacion que te dare sera una bomba de nutrientes y beneficios para tu salud, recuerda consumirlos con moderacion Les dejo la receta: . . 1 taza de datiles 1 barra (80g)de chocolate 80% cacao 2 cdas de crema de cacahuate 1 cda de extracto de vainilla Un toque de sal 2/3 de taza de harina de avena o de almendras (yo hice una mezcla) 1/3 de taza de cacahuates 1.Hierve agua y agrega los datiles, dejalos por 10 min hirviendo 2.En tu licuadora o procesador agrega el datil, la crema de cacahuate, vainilla y sal (es tu caramelo) 3.Retira del procesador o licuadora el caramelo y agrega la harina de avena o almendras + 1/4 de taza de caramelo, moler hasta que se haga una masita (esta es la base) 4. Preparar un refractario o tupper con papel encerado y agrega la base aplanadita y arriba el caramelo, despues los cacahuates y aplasta un poco Congelalo 2 horas 5.Retira del congelador y corta las orillas y corta en forma de barras 6. Lleva al congelador las barras y derrite a bano maria el chocolate 7. Bana las barras y congela otros 30min y listo!! #nutriologaenqueretaro #snickers #postres #kiwilimon #recetassaludables See more

Baja de peso y grasa en 4 semanas!! El ganador o ganadora obtiene 2 meses de tratamiento nutricional gratis, conmigo Cambios por dentro y por fuera (todos los planes de alimentación son personalizados y diseñados de acuerdo a cada paciente, no son dietas de moda)

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