Nutrición y bienestar
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Factores a considerar para la salud de la Tiroides Hay muchas áreas que impactan la salud de la tiroides. Analizar cada una es importante si has sido diagnosticado con hipotiroidismo, Hashimoto, Graves, o disfunción tiroidea subclinica. Areas que impactan:... La salud intestinal (microbiota), digestion y absorción de nutrientes. Bacterias, hongos o parasitos; todos estos impactan la salud intestinal al igual que la salud de la tiroides ya que el cuerpo los percibe como un estrés muy fuerte; H.pylori también puede reducir la absorción del medicamento para la tiroides. Malnutrición o comer menos de lo que se requiere causa que la tiroides deje de trabajar óptimamente porque se siente peligro; esto puede ser temporal. Toxinas y metales pesados, en especifico la exposición o flúor o floruro, bromuro y cloro - estos compiten por los receptores de la hormona tiroidea en las células. Deficiencias nutrimentales como el selenio, zinc, yodo y hierro que son fundamentales para su funcionamiento. Inflamación en el cuerpo causa estrés. Estrés crónico pone al cuero en peligro y a tiroides se "duerme" para protegerte. Comparte esta información

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Tiroides La tiroides necesita tirosina (un aminoácido) y moléculas de yodo para formar las hormonas T4 y T3; cho ya les he contado en otros posts, la T3 es hormona activa, la que tiene efecto en todas las células del cuerpo. Algo que falta tomar en cuenta en el enfoque de medicina convencional es que la hormona T4 es convertida en T3 en el hígado, y en el intestino principalmente, tambien en los riñones y el cerebro pero no en la misma magnitud. ... Este balance es regulado por el eje HPT- hipotálamo-pituitaria/hipófisis-tiroides en donde se utiliza una retroalimentacion negativa para regular la producción hormonal. Si algo falla en alguno de estos pasos, la función tiroidea se ve afectada. Es importante dar soporte al hígado y al intestino para garantizar una buena función tiroidea.

Tiroides y tus ciclos menstruales Cuando existe una disfunción Tiroidea, el sistema endócrino (hormonal) también empieza a mal funcionar... aquí les dejo como: TRH (hipotálamo) tiene un impacto directo con los ovarios; cuando nuestra tiroides esta funcionando SUB-optimamente (hipotiroidismo), la TRH incrementa y esto puede causar una sobreproducción de prolactina que finalmente causa amenorrea.... La hormona tiroidea es esencial en el desarrollo de los folículos, que eventualmente desencadenan la ovulación. Si la comunicacion entre estos dos sistemas falla, llegamos a tener varias irregularidades en el ciclo menstrual. Una inadecuada producción de hormona tiroidea puede llevar : Anovulacion Infertilidad Periodos o ciclos largos Ciclos cortos Menstruaciones pesadas Periodos irregulares. Consumir una dieta variada, cuidar y restaurar el intestino, al igual que tener periodos de descanso reparador, son los primeros pasos para sanar y mantener una tiroides sana.