Nutriologa Monse Espinoza
54467 54467 Estado de México, State of Mexico, Mexico

No bajes la guardia, es momento de cuidarte . . ¿Sabias que tu alimentación también es importante para mantener tus sistema inmunológico en óptimas condiciones? . .El mantenimiento del sistema inmunológico requiere un consumo constante de todas las vitaminas y minerales necesarios.... . .Las personas mal alimentadas presentan un mayor riesgo de probabilidad a contraer infecciones. . .No lo pienses más y comienza a cuidar tu alimentación en este tiempo de pandemia . . Pregunta por el costo de planes familiares . . .Cuida de ti y de los que más amas See more

Eyyy Mañana es un día especial para festejar una de nuestras más bellas tradiciones Día de reyes Es inevitable resistirse a probar una deliciosa rebanada de Rosca Recuerda que no es necesario excederte para disfrutar, prueba sin remordimientos pero con medida ... #nutricionconmedida #roscadereyes

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Buen día El día de hoy les dejo algunos de los beneficios de Incluir Vitamina C en nuestra alimentación . . Como sugerencia les dejo ejemplos de Alimentos con alto contenido en esta Vitamina y que no debemos de olvidar agregar a nuestra dieta diaria: .... . frutas cítricas (por ejemplo: naranjas y pomelos/toronjas) y sus jugos, así como pimientos rojos y verdes y kiwi, ricos en vitamina C. . . otras frutas y verduras, como brócoli, pimientos ,fresas, melón, papas horneadas y tomates, que también contienen vitamina C. . .Recuerda que para aprovechar en mayor grado la disponibilidad de esta vitamina de preferencia debemos de consumirla en alimentos crudos o cocidos únicamente al vapor. . .si te gustaría recibir más información sobre la recomendación diaria de consumo envíame DM . . .Recuerda que para mi lo más importante es tu salud See more

No bajes la guardia, es momento de cuidarte . . ¿Sabias que tu alimentación también es importante para mantener tus sistema inmunológico en óptimas condiciones? . .El mantenimiento del sistema inmunológico requiere un consumo constante de todas las vitaminas y minerales necesarios.... . .Las personas mal alimentadas presentan un mayor riesgo de probabilidad a contraer infecciones. . .No lo pienses más y comienza a cuidar tu alimentación en este tiempo de pandemia . . Pregunta por el costo de planes familiares . . .Cuida de ti y de los que más amas See more

Buen dia El dia de hoy les dejo algunos de los beneficios de Incluir Vitamina C en nuestra alimentacion . . Como sugerencia les dejo ejemplos de Alimentos con alto contenido en esta Vitamina y que no debemos de olvidar agregar a nuestra dieta diaria: .... . frutas citricas (por ejemplo: naranjas y pomelos/toronjas) y sus jugos, asi como pimientos rojos y verdes y kiwi, ricos en vitamina C. . . otras frutas y verduras, como brocoli, pimientos ,fresas, melon, papas horneadas y tomates, que tambien contienen vitamina C. . .Recuerda que para aprovechar en mayor grado la disponibilidad de esta vitamina de preferencia debemos de consumirla en alimentos crudos o cocidos unicamente al vapor. . .si te gustaria recibir mas informacion sobre la recomendacion diaria de consumo enviame DM . . .Recuerda que para mi lo mas importante es tu salud See more

Buen dia El dia de hoy les dejo algunos de los beneficios de Incluir Vitamina C en nuestra alimentacion . . Como sugerencia les dejo ejemplos de Alimentos con alto contenido en esta Vitamina y que no debemos de olvidar agregar a nuestra dieta diaria: .... . frutas citricas (por ejemplo: naranjas y pomelos/toronjas) y sus jugos, asi como pimientos rojos y verdes y kiwi, ricos en vitamina C. . . otras frutas y verduras, como brocoli, pimientos ,fresas, melon, papas horneadas y tomates, que tambien contienen vitamina C. . .Recuerda que para aprovechar en mayor grado la disponibilidad de esta vitamina de preferencia debemos de consumirla en alimentos crudos o cocidos unicamente al vapor. . .si te gustaria recibir mas informacion sobre la recomendacion diaria de consumo enviame DM . . .Recuerda que para mi lo mas importante es tu salud See more

Buen día El día de hoy les dejo algunos de los beneficios de Incluir Vitamina C en nuestra alimentación . . Como sugerencia les dejo ejemplos de Alimentos con alto contenido en esta Vitamina y que no debemos de olvidar agregar a nuestra dieta diaria: .... . frutas cítricas (por ejemplo: naranjas y pomelos/toronjas) y sus jugos, así como pimientos rojos y verdes y kiwi, ricos en vitamina C. . . otras frutas y verduras, como brócoli, pimientos ,fresas, melón, papas horneadas y tomates, que también contienen vitamina C. . .Recuerda que para aprovechar en mayor grado la disponibilidad de esta vitamina de preferencia debemos de consumirla en alimentos crudos o cocidos únicamente al vapor. . .si te gustaría recibir más información sobre la recomendación diaria de consumo envíame DM . . .Recuerda que para mi lo más importante es tu salud See more