Nutrióloga Marina Piña
JCV Fitness Center Paseo Solidaridad Hermosillo, Sonora, Mexico

Desayuno de hoy: Yogurt griego con: Almendras, chia, melón, amaranto y arándano Contiene proteínas, carbohidratos y grasas. Todos los macronutrientes, así que es una muy buena manera de iniciar una mañana ligera .... . . . . . . . . . #nutricion#nutriologa#fit#health#healthy#salud#nutrition#food#foodporn#eathhealthy#comesano#hermosillo#sonora#mexico#consultas#dietas#healthyfood#desayunosaludable#desayuno#desayunofit See more

Todo es constancia y mejorando tu alimentación junto con una vida activa, tus cambios pueden ser para siempre . Mejora tu calidad de vida, cuando cuidas tu cuerpo por dentro se nota por fuera . .... . . . . . . . #nutricion#nutriologa#fit#health#healthy#salud#nutrition#food#foodporn#eathhealthy#com esano#hermosillo#sonora#mexico#consultas#dietas#healthyfood#nutriologaonline#fitness See more

Pan tostado, crema de cacahuate, queso cottage, arándanos y almendras. Snack perfecto y sabroso No le tengan miedo a hacer combinaciones, todo esta en las porciones que utilices.

Dulce y salado De esos días que ni sabes si desayunar dulce o salado y mejor escojes las dos opciones . La cosa aquí es no pasarte de tus requerimientos y equilibrar. Yo escogí:... -Medio pan thin con crema de cacahuate, queso cottage y manzana -Medio pan thin con aguacate, huevo y chipotle No te quedes con la ganas de uno u el otro mejor combinalos con las porciones correctas Aqui van: 19 gr de proteína 11.5 gr de grasa 25.5 gr de carbohidratos . . . . . #nutricion#nutriologa#fit#health#healthy#salud#nutrition#food#foodporn#eathhealthy#com esano#hermosillo#sonora#mexico#consultas#dietas#healthyfood#dessert#breakfast