Nutrióloga Marijo Navarrete
Sagitario 5399, Colonia Arboledas 45070 Zapopan, Jalisco, Mexico

¡Buena noche! ¿Ya sabes que vas a cenar? ... Aquí te dejo una opción, en esta presentación tenemos 1 CHO, puedes acompañarlo de fruta y granola. #vitalineamx #danonemx #conteodecarbohidratos #diabetes #diabetestipo1 #diabetestipo2 #alimentacionsaludable #alimentacionconsciente #consultanutricional #consultaonline #nutricion See more

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Brochetas de carne de res y vegetales ¡Te dejo esta opción de comida fácil y rica! ... Yo acompañe mis brochetas con guacamole y chile toreado. En este platillo no hay CHOs por lo que podrías acompañarlo de tortillas o frijoles. ¡Buen provecho! Si tienes alguna duda de que son los CHOs o de cuantos te puedes comer, ¡contáctame! #nutricion #nutricionsaludable #nutricionydiabetes #educadoraendiabetes #diabetes #diabetestipo2 #diabetestipo1 #diabetesgestacional #nutrionline #alimentacionsaludable #alimentacionconsciente See more

Brochetas de carne de res y vegetales ¡Te dejo esta opción de comida fácil y rica! ... Yo acompañe mis brochetas con guacamole y chile toreado. En este platillo no hay CHOs por lo que podrías acompañarlo de tortillas o frijoles. ¡Buen provecho! Si tienes alguna duda de que son los CHOs o de cuantos te puedes comer, ¡contáctame! #nutricion #nutricionsaludable #nutricionydiabetes #educadoraendiabetes #diabetes #diabetestipo2 #diabetestipo1 #diabetesgestacional #nutrionline #alimentacionsaludable #alimentacionconsciente See more

¡Tu puedes! Si hoy no fue un buen día, no pasa nada, levántate y continúa, nadie dijo que sería fácil, recuerda que lo más valioso en la vida cuesta y hay que saber apreciarlo y disfrutarlo. ... Tienes una antojo de algo que no es saludable, ¡comételo! Disfrútalo y saboréalo sin culpa. Yo soy de la idea de buscar un balance que funcione para cada uno de nosotros y como cada quien es diferente, pues habrá que encontrar esa combinación especial para ti. Mis recomendaciones para esos días de antojo: Quédate con las porciones pequeñas. Disminuye la frecuencia y la proporción de esos alimentos no tan sanos. Comparte la porción con alguien más. Procura aumentar tu actividad física. ¿Platícame, qué te funciona más a ti? #alimentacionsaludable #alimentacionconsciente #alimentacionintuitiva #diabetes #consultadenutricion #consultaonline #nutricion See more

¡Tu puedes! Si hoy no fue un buen día, no pasa nada, levántate y continúa, nadie dijo que sería fácil, recuerda que lo más valioso en la vida cuesta y hay que saber apreciarlo y disfrutarlo. ... Tienes una antojo de algo que no es saludable, ¡comételo! Disfrútalo y saboréalo sin culpa. Yo soy de la idea de buscar un balance que funcione para cada uno de nosotros y como cada quien es diferente, pues habrá que encontrar esa combinación especial para ti. Mis recomendaciones para esos días de antojo: Quédate con las porciones pequeñas. Disminuye la frecuencia y la proporción de esos alimentos no tan sanos. Comparte la porción con alguien más. Procura aumentar tu actividad física. ¿Platícame, qué te funciona más a ti? #alimentacionsaludable #alimentacionconsciente #alimentacionintuitiva #diabetes #consultadenutricion #consultaonline #nutricion See more