Nutrióloga Mara Mata
Fracciónamiento Reforma 91919 Veracruz, Mexico

Hola, Soy Mara Mata Lic. en Nutrición, llevo 5 años ayudando a personas como TÚ a cambiar sus hábitos alimenticios y mejorando su calidad de vida. "DEJAME SER PARTE DE TÚ CAMBIO" . .... . Citas vía WhatsApp : 22 91 77 67 33 See more

¡Holaaa chicos! Hoy les tengo una receta que ¡ES DELICIOSA! ¡Por favor la tienen que hacer! Chips adobadas en air fryer Ingredientes: 2 Papas peladas y rebanadas ... 1 cda Aceite de oliva Condimentos (al gusto) Paprika Pimienta cayena Ajo en polvo Cebolla en polvo Pimienta-limon Comino en polvo Procedimiento Pelar las papas y cortar en rodajas , trata de que queden uniformes y delgadas. Llévalas a remojar en agua con un chorrito de vinagre blanco durante 15 mn. Escurrelas y en papel para cocina secalas de lado y lado. Revuelve todos los condimentos a tu gusto para que puedas medir que tan ácidas o picantes las quieres, agrega la cucharada de aceite de oliva, se va a formar una pasta . Resuelve la pasta con las papas hasta que queden cubiertas . Precalienta la freidora de aire durante 10 minutos y cocina las papas a 380 grados durante 10 mn (no importa que queden amontonadas). Después de los 10 mn saca las que estén crujientes, a partir de aquí revisa la cocción cada 4 mn hasta que todas queden cocidas. Y LISTO !! Acompaña tus chips adonadas con una cervecita pq ¡SEMANA SANTA! Guarda este post para impresionar a tu novi@ con tus dotes de cocina. Menciona a tu amiga que va a llevar las cervezas para la tarde de pelis . Comenta que otra receta te gustaría . . #nutriologamaramata #Nutriologa #nutricion #saludable #salud #bienestar #saludybienestar #estilodevida #chips #fitness #fit #snacks

Hoy le tocó a la famosa MARUCHAN . No más para qué sepan tiene 39 INGREDIENTES!!! Y el 50% grasas saturadas . Ahora si directo al Cora . Te invito a deslizar las imágenes para más información . Dale tu amor a la publicación y etiqueta a tu amiga come maruchan para que sepa lo que se está comiendo ... ¿A quién le tocará el turno ahora?... ¿ De qué otro producto quieres saber LA NETA? . . #nutriologa #nutricion #consultanutricional #consultaonline #estilodevidasaludable #LANETA #saludable #dieta #ultraprocesados #habitossaludables #dietaflexible #fitness #fitnesslifestyle #VeracruzPuerto See more

¡Lo tienes todo! Ponte ese traje de baño, luce ese vestido, ponte el short y siéntete M A R A V I L L O S A . #consultanutricional #vidasaludable #vidasana #nutriologa #veracruz #NUTRIOLOGAMARAMATA

Te dejo mi TOP de snacks que te pueden ayudar con la ansiedad . . . #Nutriologa #nutricion #consultanutricional #snacks #saludables # ligero #ansiedad #vidasaludable #vidasana #Veracruz

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Hoy me toca el turno a nuestras RIQUISIMAS pero no tan SANISIMAS tortillinas . Quedate hasya el final para checar la RECOMENDACIÓN Guarda el post para que tus amixes te crean, Dale like si te rompió el corazón . Menciona a tu amiga que te hace quesadillas para la cena ... . . #NutriologaMaraMata #Nutrición #consultaNutricional #saludable #salud #productos #vidasaludable #healthy #healthyfood #fitness #fitnesslife #fitnessgirl #veracruz See more

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¡¡ PROMO MAYO !! Vamos a consentir a nuestras mamis dándoles todo lo que necesitan para mejorar su estilo de vida!. Les tenemos un paquete súper COMPLETO Consulta presencial Set de tazas y cucharas medidoras... Snacks saludables para hacer más amigable tu proceso AGENDA TU CITA 2291 77 67 33 (Únicamente WhatsApp) . #Nutriologa #nutricion #tipssaludables #natural #consultanutricional #consultaonline #estilodevidasaludable #estilodevida #perdidadepeso #masamuscular #veracruz

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