Nutrióloga Lony García

Dicen que el abdomen mañanero es la peor mentira y si confirmooo! Apretando, con buena luz y sin respirar jajajaja a quien más le pasa igual? . #instagood #photooftheday #picoftheday #me #sunday #sundayfunday #folow

Buenos días!! Para comentarles que cuando salí de viaje , me puse en cuarentena preventiva para la seguridad de mis pacientes y durante 2 semanas estuve dando sólo consultas en línea. Estoy súper feliz porque ya el día de hoy estoy de regreso en el consultorio. ... Estaré este cierre de semana dando seguimiento a los pacientes que ya teníamos agendados. Pero está la agenda abierta apartir del día lunes para pacientes nuevos. Y también comentarles que tenemos ya dos semanas sin servicio Telmex por lo que las llamadas al número principal de recepción no las estamos recibiendo. Pueden enviarnos inbox , y dejo a su disposición el WhatsApp de recepción para información de consultas. 8111829391

RENTA de consultorios Nutricionales en MTY Zona San Nicolás (por la prepa 7 puentes) Sobre av. Juan Pablo segundo En plaza Comercial ( súper céntrico) av cercanas Av Barragan y Av. universidad ... 3 consultorios disponibles para Renta por hora desde $100 1 consultorio disponible para medio turno 3 días por semana con 2 sábados en el mes $2500 (Facturable para gastos, no incluye Iva) Amueblados :con tapete, estadimetro, gel antibacterial. ( solo ocupas traer báscula y laptop) Incluye servicios : clima/calefacción, luz, agua, internet, teléfono, limpieza. Recepción Sala de espera para pacientes. Cafetera /Té o café Sistema de cámaras. Sistema de Facturación para pacientes y Nutriólogas Video portero con cámara, altavoz y puerta magnetizada para mayor seguridad y control. Contamos con vigilancia nocturna en la plaza. Estacionamiento en la plaza ( Atrás y adelante) Baños en la plaza para pacientes y baño dentro del local para Nutriólogas Venta de Suplementación orgánica para pacientes 25% de ganancia ( opcional como ingreso extra a la consulta) Cita para verlos o Más información por INBOX

Antojos de fin de semana! Tortilla de tamarindo Con cuadritos de Pepino y jícama, Agregué Chamoy con stevia @pikayamba y Tajín bajo en sodio @tajinmexico , agregas Limón y listo! Este snack es delicioso! y saludable si lo consumimos en cantidades adecuadas, considera que la tortilla de tamarindo no es libre ya que Aporta alrededor de 10g a 15g de carbs dependiendo la marca! La cantidad que puedas consumir va a depender de tus requerimientos y objetivos! Pero es ideal par...a esos días que traemos demasiado antojo por algo acidito! Disfruta!! #antojossaludables #nutriologalonygarcia #tipssaludables #healthy #foodpornography #foodlover #picoftheday

Hoy en Hablemos de FITNESS, platicaremos sobre el nuevo etiquetado nutricional en México, la importancia de leer las etiquetas y beneficios que tendremos con este cambio como consumidores. Te esperamos a las 6pm. Transmitiremos en vivo desde el facebook de @enlavidafit_

Les comparto mi nueva entrada del blog! La Vida Fit http://lavidafit.net/columnas/lonygarcia/me_acepto.html

Promociones válidas agotar existencias *

Para que vean la repetición!

Última semana de inscripciones!! Arrancamos próximo lunes 12 de octubre!

Buenos días! Les recuerdo el show con el estacionamiento por el mantenimiento de la plaza . Si vienes a consulta , vente con tiempo. Por la parte de Atrás también hay estacionamiento! ... Disculpen las molestias! LN Lony García

# #sundayfunday #sundayvibes #picoftheday

Ayer festejando a mi guapo! Les cuento que vi una imagen en internet de decoración mexicana y me inspiré para hacerla yo misma, traté de recrearla como sorpresa. La mampara de madera y el cactus los hice yo misma (se veía súper sencillo ) ... la vdd mis respetos para todos los que se dedican a eso. Y lo comento porque aveces al comprar algo hecho a mano, no valoramos todo el tiempo y esfuerzo qué hay detrás y se nos hace muy caro creyendo que es muy fácil.... me tomó t...iempo pero la verdad me encanto el resultado final! qué tal quedó?? Mi novio súper chiflado!!! Amé verlo tan feliz! En compañía de su familia y con su asador nuevo! Ya va a abrir su canal de parrillero y todo! Te amamos mucho miamor! #nochemexicana #vivamexico #mexicolindoyquerido #mexico #vivamexicoencasa #fiestaspatrias2020 #grill #weber #webergrill #kingofthegrill

Bienvenido octubre!! Este Mes daremos un RESET a nuestro organismo de alimentos procesados , azúcares refinados, químicos, demasiados conservadores. Cambia tus hábitos alimenticios y aumenta tu energía con este programa de 14 días ONLINE... Beneficios del RESET : - Mejorar síntomas digestivos como estreñimiento e inflamación. - Descanso al cuerpo de alimentos procesados, sintéticos y químicos. - Más energía y vitalidad . - Desinflamación celular. - Fortalecer nuestro Sistema inmune . Incluye : - Manual de alimentacion. - Recetas de platillos (almuerzos, comidas o cenas ) -Recetas de infusiones de frutas y jugos verdes. - Lista de alimentos de intercambio. - Lista para hacer el supermercado. - Menu para 14 días transitorio, incluiremos diferentes tipos de alimentos según vayamos avanzando . - Seguimiento y asesoria via online. - Grupo de apoyo entre participantes. Te encantará! Iniciamos el próximo lunes 12 de Octubre! Manda mensaje para más información! #RESET #JELOMX #vidasaludable #alimentaciónlimpia #nutrientes #antioxidantes #nutriologalonygarcia #nutriologajeorginamtz

L U N E S !! Hoy arranqué mi semana con mucha motivación y muy contenta porque hoy dimos por iniciado el #28Fit by #jelomx edición septiembre y tú cómo iniciaste tu semana?? Animo! Tenemos una nueva semana para seguir cumpliendo metas! #nutriologalonygarcia #happy #monday #instagood #nature #picoftheday #travel #summer

Aprovecha solo este fin de semana! 50% de descuento. Hasta agotar existencias. *Promoción Limitada a 9 piezas

Y tú qué opinas de este nuevo etiquetado?

Ya está listo nuestro próximo programa en línea! Iniciamos el 10 de Mayo con un nuevo #21Fit Las rutinas se quedan grabadas por si tú quieres empezar el martes 11 ... Vive con nosotras 3 semanas de enfoque! Con excelentes resultados!! Incluye menú práctico y variado , recetas deliciosas , guía para hacer tu menú aún más flexible adaptándolo 100% a tus gustos , entrenamientos en casa , apoyo grupal y Suplementación orgánica! Todo lo necesario para lograr tus objetivos! Manda inbox para darte toda la información! #nutriologajeorgina #nutriologalonygarcia #21fit #alimentacionsaludable #marzofit #programasenlínea #fácilypráctico #recetassaludables

Amo ir los domingos al #chipinque , creo que es la mejor manera de estar en contacto con la naturaleza, respirar aire limpio, descansar del teléfono celular, y sobre todo darte cuenta de cuanta condición tienes!!! Que sufrir llegar al pinal literal puedo entrenar toda la semana, pero subir el Chipinque siempre es un reto personal!!! No importa si suben el Chipinque, el cerro de la de silla, la estanzuela, o vas a fundidora a correr o andar en bici. Hacer algo diferente los... domingos siempre resulta muy grato! Además es una excelente manera de sumar un día activo a una semana llena de trabajo! Cuéntame que lugares te gustan para salir de la rutina y hacer algo de ejercicio? #sunday #sundayvibes #naturaleza #parquechipinque #nutriologasactivas #nutriologalonygarcia #green #aquíyaentrenamos #retopersonal