Nutriologa Lilia Garza
Ave. Cuauhtemoc #101 altos 88930 Río Bravo, Tamaulipas, Mexico

Que lo sepa cargar y lo cargue bien, no significa que no sea pesado Aquí una analogía que ilustra metafóricamente la situación real de muchísimas mujeres que día con día cargan con múltiples responsabilidades, algunas de ellas sin apoyo real de alguien con quien se puedan compartir las tareas, reír las alegrías y llorar las penas. Es fundamental y urgente que la sociedad se vuelva más sensitiva a las labores invisibles de las mujeres que crían hijos, sostienen y mantien...en de pie hogares, trabajan, tienen además muchísima presión social sobre su imagen y comportamiento, entre muchas muchas otras cosas que podemos encontrar escondidas y no tan escondidas en la imagen y en la vida cotidiana. La ilustración es de Noelle Mirabella CRÉDITOS A SU AUT@R FELICIDADES A TODAS LAS MAMIS QUE FESTEJAN SU DÍA EN EUA #happymothersday #mothersday #momlife #mommy #mom #lamamaquetodolopuede #supermom #supermama #mujermaravilla

Flan súper fit con solo 4 ingredientes y sin horno!! Una receta aprobada para #retonutrifitvol5 Solo necesitas: 2 plántanos 2 huevos ... 200ml de leche de tu preferencia, yo uso la deslactosada 100 tapa plata por ser alta en proteína 3/4 de taza de azúcar de coco Indicaciones: Licuar los 2 platanos con los 200ml de leche y los 2 huevos En un sartén añades el azúcar de coco y revuelves constantemente hasta que se caramelice Añade la mezcla del azúcar de coco ya caramelizada a un molde , cubriendo la mayor parte de este. Añade la mezcla del flan Tapa el molde con papel aluminio Coloca a fuego medio una cazuela grande con agua suficiente para que al colocar el molde cubra la 1/2 del molde y cocínalo a baño maría colocando tapa en la cazuela durante 30minutos aprox. Para saber si está listo pincha con un palillo y debe salir completamente limpio, si no es así, dejalo unos minutos más . Dejalo enfriar y posteriormente refrigerarlo por al menos 4 horas y listo!! A disfrutar de un postre súper rico , sano y sin culpas!! #postrefit #flanfit #flanfitness #fitness #nutriologa #nutricion #salud #prevencion #habitos #calidaddevida #nutricionsaludable #nutriologa #nutricionista #nutricionist

RETO NUTRIFIT PROXIMAMENTE..... Presencial online En lugar de seguir dietas restrictivas y después recaer en malos hábitos alimenticios... ELIGE una vida más saludable, aprende a comer rico, nutritivo y VIVIR LOS BENEFICIOS DE LA VERDADERA NUTRICIÓN !! #Salud #bienestar #estilodevidasano #aprendeacomersano #dietasostenible #alimentacioninteligente #nutriologa #retonutrifit #reto #habitos #salud #prevencion

El amor mas puro, los besos mas sinceros y los abrazos mas reconfortantes, son los tuyos mi niñoGracias a Dios por permitirme ser tu madre te amooooo FELIZ DIA DE LAS MADRESDios las Bendiga #happymothersday