Crea Hábitos

Hoy tenemos una ¡Paciente estrella! Ross Zuñiga Estoy muy orgullosa de la disciplina y constancia de nuestra paciente, ella llega a crea habitos para cambiar sus habitos alimenticios, logrando mejorar su salud y comiendo rico en sus planes de alimentacion personalizados. -10 kg ... ¡Muchas felicidades por tu perseverancia! Muchas gracias por confiar tu salud en mi y hacerme parte de tus objetivos. Contactanos para recibir mas informacion: Fb Messenger Cel: 8118010363 Instagram: @crea.habitos

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Meta 1 Paciente estrella Cambios positivos... -4kg pérdida de peso. -2 kg % de grasa. +.7 grs % de músculo. Los secretos son: perseverancia, paciencia, dedicación y disciplina. Los cuales ayudarán a cumplir todas sus metas. ¡Muchas felicidades por tu perseverancia! Muchas gracias por confiar tu salud en mi y hacerme parte de tus objetivos. Contactanos para recibir mas informacion: Fb Messenger Cel: 8118010363 Instagram: @crea.habitos

Es una afección en la piel donde se caracteriza por manchas oscuras alrededor de algunas articulaciones y en áreas del cuerpo con pliegues como los nudillos, las axilas, los codos, las rodillas y el cuello. La acantosis nigricans se ve asocia a la resistencia de insulina, trastornos hormonales como quistes ováricos, tiroides o con glándulas suprarrenales, obesidad o diabetes. Es de suma importancia que las personas que padezcan esta afección sigan estas recomendaciones: ... Hacer ejercicio diario. Mantener un peso saludable. Evitar alimentos con alto contenido en azúcar. Evitar el exceso de carbohidratos. Limitar el consumo de alcohol. See more

Los triglicéridos y el colesterol son grasas que se encuentran en la sangre y en el tejido debajo de la piel. Es importante enfatizar que una persona no presenta síntomas cuando tiene los niveles elevados y para detectarlos es necesario una prueba de sangre. Son un factor de riesgo para el desarrollo de enfermedades del corazón cuando sus niveles son elevados. ... La diferencia principal es que los triglicéridos se queman para crear energía mientras el colesterol es usado para construir células y ciertas hormonas. RECOMENDACIONES: Aumentar el consumo de fibra (frutas y verduras). Aumentar la actividad física. Disminuir el consumo de alimentos con grasas procesadas o grasas trans.