Nutrióloga Karen Inzunza

LALA 100 - La nueva generación de leches La empresa lala se ha convertido en un referente respecto a la leche, su mismo eslogan lo indica: "LA NUEVA GENERACIÓN DE LAS LECHES" esto debido a su gran variedad de productos lacteos, pero lo que fue la punta de la lanza, en realidad fue esa diferencia sobre su contenido proteico en relación con otras marcas. Este tema nos puede llevar a ver varios puntos como: cuestiones legales, normas, cuestiones nutricionales, etc... Detrás de...Continue reading

Cómo gestionar el hambre emocional Emociones y alimentación están estrechamente vinculadas desde que nacemos. Comer no sólo cubre una necesidad física, sino que también es fuente de calma y bienestar. Cuando recurrimos a la comida en respuesta a una necesidad emocional (ansiedad, tristeza, enfado, aburrimiento...) y no fisiológica (hambre), estamos alimentándonos emocionalmente. Todos recurrimos a esta estrategia en algún momento sin que suponga algo patológico o un patrón de...Continue reading

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La nueva NOM-51 que exige a las marcas eliminar personajes como el Osito Bimbo, Pancho Pantera, Melvin etc, también exigirá mostrar el exceso de grasas saturadas, calorías y azúcares. Así se verían los alimentos con la nueva norma en México. . . .... #nom051 #comidachatarra See more

NI UNA GOTA DE SANGRE. Un científico de Phoenix, Arizona, quería probar una teoría. Necesitaba un voluntario que llegase hasta las últimas consecuencias. Por fin lo encontró, era un condenado a muerte que sería ejecutado en la silla eléctrica, en la penitenciaria de St. Louis en el estado de Missouri. El científico le propuso al condenado, lo siguiente: él participaría de un experimento científico que consistía en hacerse un pequeño corte en el pulso, con el propósito de que ...su sangre fuera goteando lentamente hasta la última gota. Le explicó que tenía mínimas probabilidades de sobrevivir, pero que de todas formas, su muerte sería sin sufrimiento, ni dolor; ni siquiera se daría cuenta. El condenado aceptó, porque morir de esta manera, era preferible a morir en la silla eléctrica. Lo colocaron en una camilla y ataron su cuerpo para que no pudiera moverse. A continuación le hicieron un pequeño corte en la muñeca y colocaron debajo de su brazo una pequeña vasija de aluminio. El corte fue superficial, sólo sus primeras capas de piel, pero fue lo suficiente para que él creyera que realmente le habían cortado las venas. Debajo de la cama, fue colocado un frasco de suero con una pequeña válvula que regulaba el paso del líquido, en forma de gotas que caían en la vasija. El condenado, podía oír el goteo y contaba cada gota de lo que creía era su sangre. El científico, sin que el condenado lo viera, iba cerrando la válvula, para que el goteo disminuyera, con la intención de que pensara que su sangre se iba terminando. Con el pasar de los minutos su semblante fue perdiendo color, su ritmo cardíaco se aceleraba y le hacía perder aire a sus pulmones. Cuando la desesperación llego a su punto máximo, el científico cerró por completo la válvula y entonces el condenado tuvo un paro cardíaco y murió. El científico consiguió probar que la mente humana cumple estrictamente todo lo que percibe y que el individuo lo acepta, sea positivo o negativo, actuando sobre toda nuestra parte psíquica y orgánica. Siempre he pensado que la mente no tiene límites cuando se engaña ella misma. Peor aun cuando no entiende las cosas y fabrica lo que puede para entender, como cuando vemos cosas que las tomamos como sobrenaturales pero que en realidad no lo son. Muchas veces en nuestra vida se nos presentan problemas que parecen ser desastrosos. Posiblemente haya alguien que nos diga que hay una pequeña o ínfima posibilidad de revertir dicha situación, pero nosotros decidimos creer sólo lo que somos capaces de percibir e imaginar. Quien piensa en fracasar, ya fracasó" "Quien piensa en ganar, lleva un paso adelante"

A lo largo de nuestra vida pasamos situaciones buenas y no tan buenas; muchas de ellas nos terminan afectando de tal manera que descuidamos tanto nuestra salud mental como física. Si estás atravesando por un mal momento quiero decirte que TODO pasa, es cuestión de tiempo. Dios nos mueve de tal manera que todo lo que vemos mal en el momento siempre es para un bien o para aprender. No te calles tus emociones, habla, grita, corre, baila, sonríe, abraza, dí lo que sientes en ...el momento porque TODO pasa. ¡VIVE!, ¡CUÍDATE!, ¡SONRÍE! ¡MERECES LO MEJOR SÓLO POR EL HECHO DE EXISTIR! Nutrióloga Karen Inzunza Whatsapp 6684635006 ¡Consultas en línea a todo México y E.U.A!

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