Nutriologa Judith Topete
Constitución #27 63737 San José del Valle, Jalisco, Mexico

En nuestra vidas siempre hay un propósito!! Excelente noche. Judith Topete

Que alimentos consumir para mantener un sistema digestivo saludable . Judith Topete

Estamos al aire

beneficios de las legumbres: 1. Tienen un alto contenido en fibra, lo que es fundamental para una óptima digestión. Además, reduce el colesterol y promueve el control de la glucosa. 2. Son una buena fuente de proteínas de origen vegetal, muy importantes para los vegetarianos y veganos. 3. Entregan un alto porcentaje de hierro, lo que favorece la síntesis de glóbulos rojos. ... 4. Al tener un alto contenido de vitamina B, favorece el sistema nervioso central y la salud de la piel, uñas y pelo. 5. Se ha visto en estudios que pueden reducir la hipertensión y disminuir enfermedades cardiovasculares. Judith Topete See more

Excelente Martes, aquí te doy algunas razones por lo cual no llegamos a nuestra meta !!! Judith Topete