Nutrióloga Jennifer Fernández

Hidratación sin calorías Necesitas: 1 litro de agua natural o mineral Hojas de menta... 3 cm de jengibre 1/4 de pepino en rodajas 3 limones ¡Pruébala! Recuerda que una buena #hidratación ayuda a mantenerte #saludable. ¡Dale like y comparte!

¡Comienza a cambiar tus habitos! Pierde peso de manera rapida, efectiva y supervisada por una experta. Contactanos:... WhatsApp: 5522839668 [email protected] #nutricion #salud #weightloss #cdmx #bajardepeso #obesidad

PANCAKES DE AVENA Necesitas: * 2 claras de huevo * 1/2 taza de hojuelas de avena... * Chorrito de leche; vainilla y canela en polvo. * 1 sobre de Stevia (opcional) Licuar los ingredientes. En una sarten a fuego bajo, anadir 1 cdita de mantequilla y un poco de la mezcla de pancakes. Cocina los pancakes durante 3 minutos por cada lado y repite este mismo procedimiento con el resto de la mezcla. Anade 1 mango y ¡Disfruta! #diet #nutricion #desayunosaludable #ricoysaludable #habitos #food #bajardepeso #comersaludable #nutriologa #recetassaludables #recipes #pancakes #avena #natural

Conoce nuestra terapia de pérdida de peso basada en tu historial medico, estilo de vida y preferencias alimentarias.

Hidratación sin calorías Necesitas: 1 litro de agua natural o mineral Hojas de menta... 3 cm de jengibre 1/4 de pepino en rodajas 3 limones ¡Pruébala! Recuerda que una buena #hidratación ayuda a mantenerte #saludable. ¡Dale like y comparte!

LICUADO VERDE Necesitas: * 1 nopal * 2 rebanadas de pina... * 2 ramitas de apio * 3 cm de jengibre * 3 ramitas de perejil * 1 vaso de agua mineral o te verde Licua los ingredientes y sirve. No se debe colar. Rinde para 3 personas. Fuente de fibra: aumenta saciedad Fuente de antioxidantes y fitoquimicos Te ayuda a cubrir tus porciones de verdura NO acelera el metabolismo. En realidad, no hay ningun alimento que lo haga. NO desintoxican tu cuerpo (El higado y los rinones se encargan de depurar el organismo). ¡Siguenos y comenta si lo has probado!

LICUADO VERDE Necesitas: * 1 nopal * 2 rebanadas de pina... * 2 ramitas de apio * 3 cm de jengibre * 3 ramitas de perejil * 1 vaso de agua mineral o te verde Licua los ingredientes y sirve. No se debe colar. Rinde para 3 personas. Fuente de fibra: aumenta saciedad Fuente de antioxidantes y fitoquimicos Te ayuda a cubrir tus porciones de verdura NO acelera el metabolismo. En realidad, no hay ningun alimento que lo haga. NO desintoxican tu cuerpo (El higado y los rinones se encargan de depurar el organismo). ¡Siguenos y comenta si lo has probado!

¡Comienza a cambiar tus habitos! Pierde peso de manera rapida, efectiva y supervisada por una experta. Contactanos:... WhatsApp: 5522839668 [email protected] #nutricion #salud #weightloss #cdmx #bajardepeso #obesidad

PANCAKES DE AVENA Necesitas: * 2 claras de huevo * 1/2 taza de hojuelas de avena... * Chorrito de leche; vainilla y canela en polvo. * 1 sobre de Stevia (opcional) Licuar los ingredientes. En una sarten a fuego bajo, anadir 1 cdita de mantequilla y un poco de la mezcla de pancakes. Cocina los pancakes durante 3 minutos por cada lado y repite este mismo procedimiento con el resto de la mezcla. Anade 1 mango y ¡Disfruta! #diet #nutricion #desayunosaludable #ricoysaludable #habitos #food #bajardepeso #comersaludable #nutriologa #recetassaludables #recipes #pancakes #avena #natural

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