Nutrióloga-Educadora en Diabetes Jatziri Delgado Rodríguez
3ra de Sierra Alta 17 A 40240 Taxco, Guerrero, Mexico

Nuestra piel es la primera barrera defensiva que nos protege del mundo exterior Además refleja nuestra salud y vitalidad. Puede verse alterada por múltiples factores: alimentación desequilibrada,... tabaquismo, exposición solar, estrés, envejecimiento.. La borraja es una planta oleaginosa, de cuyas semillas se extrae un aceite rico en ácidos grasos poliinsaturados omega 6. Tiene una especial concentración en ácido gama-linolénico o GLA. El GLA es un elemento constitutivo de las membranas de todas las células que contribuye a garantizar su elasticidad. El GLA, precursor de los eicosanoides de la serie 1, tiene un efecto antiinflamatorio e hipoalergénico. El aceite de semillas de cassis tiene una composición excepcional: al igual que la borraja, aporta GLA, y también ácido alfa-linolénico, acido graso esencial responsable de los omega 3. Los omega 3 contribuyen a la buena fluidez de las membranas celulares y tienen un efecto regulador sobre los omega 6. Su presencia en éste suplemento también sirve para limitar la producción de ácido araquidónico (precursor de los eicosanoides de la serie 2, pro-inflamatorios y alergénicos). Tradicionalmente la borraja se utiliza para los problemas de sequedad de la piel, eczema, psoriasis, prevención de las arrugas, es un producto de cosmética interna. El suplemento Microvance BOURRACHE CASSIS sólo contiene aceites vírgenes de primera presión en frío, y está exento de pesticidas y otros contaminantes. See more

Hoy, 10 de septiembre se conmemora el día internacional de prevención al suicidio. #SeptiembreAmarillo #NiUnaVidaMás En este artículo hablan sobre la relevancia que tiene un cuerpo sano en el autoestima de las personas. #PreveniresAyudar #MicrobiotaSana #MundoSaludable #Nutricion ... http://microbiotasana.com/2020/09/10/obesidad-y-suicidio/

Recuerden que la responsabilidad del cuidado es de uno mismo pero también como familia debemos cuidar y procurar a nuestros grupos más vulnerables, la salud de las mujeres en período de embarazo es primordial.

PARA REFLEXIONAR

Feliz día a todos mis familiares, amigos y conocidos que su gran labor siga dando grandes frutos, gracias por ser parte del cuidado de nuestra Salud