Nutrióloga Ivonne Mendoza

Porque su labor es muy importante Feliz día a todas nuestras pacientes madres, un abrazo fuerte

Les va a fascinar esta receta tienen que hacerla MANTECADAS MÁRMOLEADAS sin azúcar añadida Cada mantecada aporta solo 158 kcals no contiene azúcares, las puedes hacer con la harina que tu prefieras ... Yo las hice con harina de almendras por su rico sabor pero tu puedes hacerlas con harina de avena, coco etc. En la siguiente publicación te subiré como hacerla al paso a paso por lo mientras aquí te va la receta: 2 tazas de harina de almendra cernida 2 huevos 1/4 de taza de endulzante yo ocupe monk fruit, puedes ocupar eritritol también 3 cditas de vainilla 185 ml de leche Light 1 cdita de royal cernido 1/2 taza de cocoa (puedes añadir más si gustas) 45 gr de mantequilla baja en grasa Moldes para cup cakes Procedimiento: Separar las yemas y las claras de los huevos, acremar la mantequilla con el endulzante, agregar la vainilla y las yemas y seguir batiendo, agregar la harina y el royal y batir, en otro bowl batir las claras a punto de turron, agregar a la mezcla de forma envolvente las claras, dividir en dos partes y a una parte agregar la cocoa y mezclar, colocar en moldes (yo ocupe de silicon) y mezclar con un palillo a modo de formar el mármoleado hornear durante 30 min a 200 C. Comparte si te gustó Citas: 2282206965 #mantecadasmarmoleadas #comerico #comesaludable #healthylife #singluten #delicioso

Así de rico puedes comer y ver resultados Únete a mi equipo Agenda tu cita 2282206965 Consultas en línea y presenciales en xalapa veracruz ... Octacio vejar #9 Fracc. Ensueño See more

Este ya es un clásico y favorito de mis pacientes CARLOTA DE LIMÓN FIT Si apenas te estás iniciando en esto de la repostería Fit este lo tienes que hacer Ahí te va necesitas:... 500 gr de yogurt griego natural Yoplait 3 sobres de stevia super life El jugo de 4 limones (si te gusta menos ácido ponle menos) 1 paquete de galletas marías (1 tubo) Procedimiento: Licuar el yogurt con el jugo de limón y el stevia, en un traste ir formando las capas de galleta maría y crema, así hasta terminar decorando con ralladura de limón, refrigera por 4 horas. Recuerda que este y muchos más postres te puedo poner en tu menú Agenda al: 2282206965

Que tal un Frappe de Moka para este calor Es muy sencillo y te encantará No olvides que tenemos de venta @cafeleemba en nuestro consultorio ... Ayúdanos a darle like y compartir Consultas presenciales y en linea 2282206965 #frappesinculpa #comerico #comesaludable #recetasdeprimavera #calor #healthy #estilodevida

Aquí el paso a paso de las MANTECADAS MÁRMOLEADAS Recuerden que solo hay 158 kcals por cada mantecada y con estas cantidades salen 12 porciones Si los haces compartenos tu foto... Citas: 2282206965 See more