Nutrióloga Isela González
elias piña 103 b Reynosa Tamaulipas, Distrito Federal, Mexico

PARTE 2. Live. Comparte a tus amigos para lograr salud este 2021. ¿Hacer un plan de alimentación por salud o por físico? ¿Como dominar mi cuerpo y obtener poder mental para lograr mis metas? ¿En que momento logras el autocontrol de tu mente y de tu cuerpo?... ¿Como lograr tus metas saludables y estéticas? Evita el saboteo. Deja de sufrir tu dieta. Deja de sentirte víctima ante tu alrededor: familia, amigos. La satisfacción de sentir esa libertad; que antes te tenia esclavizado a la comida chatarra. Importancia del monitoreo, Médico, Nutriólogo, Entrenador Físico. Agenda Consultorio: 8999238776 Agenda por WhatsApp: 8991689494 Únete a Telegram: t.me/nutriologaiselagonzalez Sígueme en Instagram y aprende ejercicios para principiantes: www.instagram.com/nutri.ise/

Finesito de vernos guapas

El aceite de oliva es una ingrediente con muchos beneficios! Es importante que aun siendo saludable lo uses con mucha moderación ya que si estás en pérdida de grasa es un macro muy calórico. . . ... . . . . #aceitedeoliva #aceites #aceiteextravirgen #colesterolbueno #colesterolmalo See more

Live este 5 de Mayo día Miércoles tenemos una cita!!! Todos en algún momento de nuestras vidas hemos dudado de nosotros. Muchas veces no confiamos en lo que podemos logra, esa capacidad de tener el control y tranquilidad emocional de nuestra salud y nuestra vida. Te ayudo a eliminar esas creencias que no nos permiten crecer! Te quiero contar mi experiencia personal pues todo es un proceso de crecimiento vamos evolucionando, no somos perfectos cometemos errores y eso...s errores nos ayudan a modificar nuestro camino. Únete a Telegram: https://t.me/nutriologaiselagonzalez No te olvides de COMPARTIR esta publicacion a tus seres queridos, ayudemos a superar la enfermedad física y emocional! Te invito a Instagram me gusta esta plataforma donde comparto más de mi vida diaria www.instagram.com/nutri.ise/ www.instagram.com/nutriologa_isela

Así tal cuál

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Algunas personas les hace feliz, un día baile, de drinks con amigos, o las saliditas a cenar, algunos las apuestas en maquinitas, muchos les gusta las compras y compras compulsivas, o un día de pesca , algunos solo son felices con el novi@ jeje. Otros les hace feliz trabajar (aquí me incluyo jejeje) algunos los viajes también me incluyo pero en ocaciones hay que ahorrar por lo que no siempre se puede. Pero algo que me pone feliz y creo adicción positiva es hacer mi eje...rcicio y descargar mi energía allí, mi estrés se acaba al terminar mi rutina. ¿Cual es tu adicción, o lo que te hace feliz? . Mi RECOMENDACIÓN DEL DÍA: Busca adicciones positivas, nunca negativas. . . . #ejerciciofisico #serotonina #dopamina #nutrición #salud See more

Los aguacates nos sacian Son ricos en ácido fólico y potasio Reduce el colesterol Contiene Vitaminas K, C, B5, B6 y E Disminuye colesterol y triglicéridos... Inclúyelo en tu dieta en cantidades adecuadas ya que no deja de ser una grasa que tiene que controlarse en cantidad . . . . . . #aguacatelovers #aguacateros #aguacate #aguacate #vitaminasyminerales #acidofolico#potasio #colesterol See more

Es un complemento multivitaminico sobre todo en complejo B (B1, B2, B3 y B12), D, A, E. Es fácil fe digerir ayuda a problemas gastrointestinales. Aporta pocas calorías (siempre y cuando se respete el método de cocción adecuada) Buen aporte en PROTEINAS, de alto valor biológico, contienen ácidos esenciales; ayudan a la reparación y formación de los tejidos del cuerpo. El aporte en minerales son yodo, zinc flúor, calcio y magnesio... Grasas saludables: que ayudan a reducir la Hipertensión, evita obstruccion de vasos sanguíneos, cuida el sistema nervioso. Evita problemas de Alzhéimer y ARTERIOSCLEROSIS. El consumo de omega 3 se asocia co la disminución de depresión y ansiedad. . NOTA: Recuerda no arruinar las grasas saludables del pescado sus esencias naturales de omega 3 y 6. No los frías en aceites extras, ni agregues mantequilla ni aderezo que arruinen sus beneficios! . . . . . . . . . #multivitamins #vitaminab12 #gastrointestinal #gastritis #bajoencalorías #proteinasesenciales #proteinasaludable #calcio #yodo #magnesio #hipertension #obstrucción #arteriosclerose #arteriosclerosis #ateroma #omega3 See more

Sé que puedes! Sé que quieres ser mejor cada día! Solo necesitas la guía perfecta para lograrlo! Con toda la intención y decisión de intentarlo! Una y otra vez!!. Sin pensarlo, porque los que lo logramos aun que nos equivoquemos lo seguiremos intentando una y otra vez aunque que nadie crea en ti! Y en ocasiones dudes de ti mismo! HOY TE DIGO YO SI CREO EN TÍ! Si se puede! Solo persevera! Ten paciencia, aprende, déjate guiar! . . . FUERZA ... . . . . . #fuerza #decisiones #creoenti #perseverancia #guía See more

Nueces al igual que otras semillas contienen grasas buenas, ácidos grasos omega 3 vegetal; en cantidades adecuadas ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares! . . . .... . . . . #nueces #omegas3 #colesterolbueno #grasasbuenas #grasassaludables #saludybienestar #semillas #grasasaludable #grasasbuenas See more

Entre sus propiedades se encuentran: Vitaminas del grupo B Vitaminas C, D, E, K y P Minerales potasio, calcio, hierro, fósforo, magnesio, sodio, zinc etc. Proteínas de origen vegetal!!!

Aquí está el link de suscripción https://nutriologaiselagonzalez.com/inicio/cursos/

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Curso Gratis Para Diabéticos e Hipertensos 2DO "CURSO COLESTEROL Y TRIGLICÉRIDOS", El peligro del infarto TEMARIO:... ¿Que nos provoca el aumento de niveles de Colesterol y Triglicéridos? Síntomas de alerta Arteriosclerosis Infarto al corazón o miocardio ¿Cuales son las grasas buenas y grasas malas? Plan de alimentacion y actividad fisica Y mucho más! Te guiare para que aprendas cada día más para cuidar tu salud! La edad no es pretexto! Registrate en esta página y me contacto contigo para que recibas tu curso: https://nutriologaiselagonzalez.com/inicio/cursos/ See more

Comparte este Live y ayuda a mas personas a lograr salud y vitalidad! Consultorio NUTRICIONAL ONLINE O PRESENCIAL en Reynosa Tamaulipas Previa cita: Consultorio: 8999238776... WhatsApp 8991689494 Sitio web http://nutriologaiselagonzalez.com/planes-de-alimentacion Únete a Telegram: https://t.me/nutriologaiselagonzalez Sigueme en Instagram: http://www.instagram.com/nutri.ise/ http://www.instagram.com/nutriologa_isela Consulta Garantiza, Online-Presencial Te ayudo a Crear Habitos Sostenibles, Compromiso Real con tu Salud

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Si alguien me pone un pretexto para no seguir cuidando su salud y tener energía y vitalidad! Significa que prefiere ser víctima ante las "circuntancias" recuerda que cuando se quiere se puede! No existen los pretextos!

Finesito de vernos guapas

Comparte este video si tienes un familiar que quieras cuidar, ya sea Diabético, Hipertenso o sufra de problemas de Colesterol y Triglicéridos, hablaré: DEL PELIGRO DEL INFARTO. El curso gratuito lo impartiré el día 16 de Septiembre, Miércoles a las 8:30 pm. Solo tiene que suscribirse aquí: nutriologaiselagonzalez.com/inicio/cursos/

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CURSO GRATUITO próxima semana Miércoles 7 de Octubre a las 8:00 pm, los impartó cada 2 semanas! Suscríbete aqui:https://nutriologaiselagonzalez.com/inicio/cursos/ Creo profundamente que mis pacientes tienen mucho potencial para lograr sus objetivos! Pero en su proceso, si estás aquí es porque buscas soluciones, rápidas, efectivas y sostenibles! Y si yo soy esa guía que puede ayudarte, soy muy estricta no te voy a mentir pero me gusta ver los resultados en tiempo, lo que es...pero de mis pacientes es: Que aprendan cada día; creo que el paciente Hipertenso y Diabético necesita un espacio donde logren sus objetivos. Sin creer que es una dieta donde te quedas con hambre. Quiero aportarles valor ya que hoy en día se ha perdido el objetivo salud sobre físico, que no digo que este mal el aumentar la Autoestima, pues es parte de la CONFIANZA que generas en ti, Lo que hay recalcar es que la dieta es muy Distinta!! Sin generar hambre. See more

Nueces al igual que otras semillas contienen grasas buenas, ácidos grasos omega 3 vegetal; en cantidades adecuadas ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares! . . . .... . . . . #nueces #omegas3 #colesterolbueno #grasasbuenas #grasassaludables #saludybienestar #semillas #grasasaludable #grasasbuenas See more

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