Nutriologa en Puebla Irishina Yañez
Calle 24 Sur 4501, hospital los pilares norte, Circuito, Ejido de Guadalupe, Méx. 72560 Puebla, Mexico

Buenos días !!! ¿Sabías que?? En el zumo de la piña se encuentra una enzima llamada bromelina, que en contacto con la carne, ataca la rigidez de sus fibras sirviendo como eficaz ablandador natural.... Prefiere lo natural. #Nutriologaenpuebla

Buenos días!!! Les comparto una opción rápida para llevar al trabajo Manzana Pechuga de pavo... Lechuga Aceitunas negras Aguacate Huevo Nueces #nutricionenpuebla #nutriologaenpuebla See more

Muchas felicidades a todas las Maestras y Maestros en su Día Saludos a mis pacientes y amigos que ejercen esta profesión Monica Angélica ... Dayanis Jose Luis Karla Selenne Laura Lety Ninel Keitel Mayra Isabel Estefanía #nutriologaIrishina

Cada 17 de mayo se conmemora el #DíaMundialdelaHipertensión con la finalidad de promover la concientización para prevenir, diagnosticar y controlar la hipertensión arterial Algunas Recomendaciones Nutricionales para el Tratamiento y Prevencion Preferir frutas y verduras frescas ... Evitar el consumo de alimentos enlatados, embutidos por el alto contenido en sodio Preferir cereales integrales y por el alto contenido en fibra Cómo avena, amaranto, trigo galletas integrales Consumir grasas saludables como almendras, nueces, cacahuates, linaza, chia, aguacate. Evitar alimentos altos en azúcares Preferir agua natural y evitar el consumo de refrescos y jugos industrializados