Nutrióloga Imelda Cortés
Coliman #285 44950 Guadalajara, Jalisco, Mexico

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Llevar un registro de nuestros objetivos es una herramienta que nos puede ayudar mucho a cumplirlos. _ _ Podemos registrar metas saludables como: Consumo de agua natural ... Ejercicio Horas de sueño Meditar _ Todo que se te ocurra _ Poner por escrito nuestras metas y tenerlas visibles ayudará a generar un nuevo hábito de una manera más sencilla _ Diseña tu propio diario de metas Pon a trabajar tu creatividad o si eres mas tecnológico puedes utilizar una app _ #habitossaludables #metas #objetivos #nutriologaimeldacortes See more

Lactancia Materna y COVID-19

SEMANA MUNDIAL DE LA LACTANCIA MATERNA 2020 Ponencias dirigidas a madres y profesionales de la salud

Bonito miércoles . . Toma nota, plis .... Tu Nutrióloga de confianza See more

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Cuidar nuestro peso siempre ha sido una cuestión de salud. . Es de VITAL importancia mejorar nuestra alimentación y estilo de vida. Consultas Online y presenciales ... Plan de alimentación personalizado Plan de alimentación y entrenamiento personalizado See more

Bonito Lunes Es meme, es broma PERO no tanto... La Obesidad incrementa el riesgo de complicaciones y un mal pronóstico frente al contagio de Covid 1.... Así cómo aumentar la población en riesgo incluyendo personas jóvenes. Cuídate y cuida a los tuyos Aliméntate sano y realiza ejercicio en casa

Feliz Navidad! Un gran abrazo y los mejores deseos para el 2021

"APOYAR LA LACTANCIA MATERNA PARA UN PLANETA MÁS SANO" . La lactancia materna ofrece a todos los niños el mejor comienzo posible en la vida, ya que aporta beneficios de SALUD, NUTRICIONALES y EMOCIONALES tanto a los niños como a las madres.... . #oms #who #semanamundialdelalactanciamaterna #lactanciamaterna See more

Mi admiración profunda a la importante labor que realizan . Tomemos consciencia de la importancia de la salud mental. El impacto que tiene en nuestras vidas tanto a nivel emocional, personal, laboral, educativo, productivo, sexual y si, también con la comida y nuestro peso (MUCHO). . . Cuidemos nuestra mente y cueroo ... Cuerpo y mente en equilibrio See more

Continuará Bonito Lunes

Una de las tantas cosas que nos ha enseñado el 2020 es la importancia de la salud Aprovecha y cumple tus propósitos Agenda tu cita ... Promoción válida hasta 15 enero See more

Cuida tu salud y la de tu familia . Aliméntate saludable . Tienes dudas de cómo hacerlo? ... Yo te puedo ayudar Asesoría nutricional Planes de alimentación Planes de entrenamiento CONSULTA ONLINE

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El alimento IDEAL que DEBE recibir nuestro bebé . La leche materna contiene TODOS los requerimientos nutricionales que el bebé necesita para su crecimiento y desarrollo . Aporta agua, grasas, proteínas y nutrientes en la cantidad EXACTA que el bebé necesita para su desarrollo óptimo ... . Grandes cantidades de componentes inmunológicos qué lo PROTEGEN de las ENFERMEDADES . El bebé además de la mejor nutrición recibe AMOR, CALOR, SEGURIDAD, CONSUELO, CARIÑO, PROTECCIÓN . #SMLM2020 #WBW2020 #Lactanciamaterna #OMS #nutrición #salud See more

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COLACIÓN DE MEDIA TARDE . . Pitayas Regalos de Mayo!... . De mis frutas favoritas! Entre el sabor, el color... Son un arte . Lo único malo... duran muy poquito. D I S F R Ú T A L A S . Las has probado? Te gustan ? Platícame See more

Amamantar es considerado todo un arte Lactancia materna va más allá de ofrecer un alimento puesto que existe una relación de amor y afecto . PESO: las mujeres que amamantan pierden el peso ganado durante el embarazo más rápidamente. ... Algunos expertos señalan que al amamantar representa un gasto de energia de 500 calorías por día. . RECUPERACIÓN DEL ÚTERO: al amamantar se produce una liberación de oxitocina en la madre. Esta hormona ayuda a que el útero recobre su tamaño natural y haya una pérdida menor de sangre después del parto. . ANEMIA: la lactancia inhibe la ovulación provocando la ausencia de la menstruación. La disminución de sangrado es igual un ahorro de hierro y menos anemia. . DEPRESIÓN POST-PARTO: Las las madres que amamantan pueden desarrollar mayor nivel de confianza, bienestar y mejorar su autoestima. . MENOR POSIBILIDAD DE PADECER CÁNCER DE MAMA Y OVARIO . ECONOMÍA: Amamantar en gratis #smlm2020 #wbw2020 #lactanciamaterna #salud

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