Con 30 minutos se empieza

Guiso sin aceite de brocoli, coliflor finamente picados con cebolla, pollo desmenuzado cocido, condimentos y especias la gusto (Tiempo coccion aprox 15 min verduras crudas) y aguacate

1/3 tz Avena cocida en agua, con 1/2 tz leche descremada, canela y 1/2 mango, canela en polvo

Ensalada de Berros , lechuga, pimiento, espinaca, fresa y goji berries frescos con aderezo de ciruela jengibre, miel, especias y limón

Este #martes de #kaleidosradio #entrevista al Personal Trainer Eduardo Sánchez quien te dará consejos sobre como P potencializar tu mente y tu cuerpo #encasa Conectate martes 10 am por el #fblive de Vive Radio México

Guiso sin aceite de brocoli, coliflor finamente picados con cebolla, pollo desmenuzado cocido, condimentos y especias la gusto (Tiempo coccion aprox 15 min verduras crudas) y aguacate

Ensalada de Berros , lechuga, pimiento, espinaca, fresa y goji berries frescos con aderezo de ciruela jengibre, miel, especias y limón

Avocado toast y hummus toast con licuado de platano: Ingredientes : Avocado toast: Pan 5 granos tostado, aguacate, 2 huevos estrellados con condimentos al gusto Hummus toast: Pan 5 granos, hummus de albahaca, jitomate fresco, queso camembert, aceitunas... Apios frescos Licuado de plátano: 1/2 platano, 100 ml kefir cadero, 150 ml leche descremada See more

Avocado toast y hummus toast con licuado de platano: Ingredientes : Avocado toast: Pan 5 granos tostado, aguacate, 2 huevos estrellados con condimentos al gusto Hummus toast: Pan 5 granos, hummus de albahaca, jitomate fresco, queso camembert, aceitunas... Apios frescos Licuado de plátano: 1/2 platano, 100 ml kefir cadero, 150 ml leche descremada See more

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1/3 tz Avena cocida en agua, con 1/2 tz leche descremada, canela y 1/2 mango, canela en polvo