Guadalupe Coronel Nutrióloga
C. Mariano Díaz Pérez No 100 Esq. Malecón Leandro Rovirosa Wade Col. Gaviotas Norte, Villahermosa, Tab. 86068 Villahermosa, Tabasco, Mexico

NutriTip! Los principales beneficios de las frutas y verduras de temporada, son para nuestra salud, para el planeta y para nuestras finanzas. Al comprar lo que está de temporada, estamos comprando productos que en el momento hay en abundancia, por lo que cuesta menos su cultivo, cosecha y distribución.... Agregar a nuestra alimentación lo que está de temporada ingerimos las mejores frutas y verduras disponibles, las más saludables y también las más sabrosas. #Nutrióloga #EducadoraEnDiabetes #Salud y #Nutrición #Emprendedora

Eres intolerante al gluten? Te gusta cuidar tu salud y consumir alimentos naturales? Conoce nuestra línea de harinas de avena y lenteja MOLINAT! Sin glute...n, natural, sin conservadores, sin endulzante artificial... Visita nuestros puntos de venta o comunícate al 9932341362 #molinat #natural #singluten #consumelocal

Té verde!!Para iniciar el día con energía, rico en antioxidantes, con excelentes beneficios para nuestro organismo..

NutriTip!! Tipos de carne de pollo: La carne blanca (Pechuga) asada sin pellejo tiene aproximadamente 64% de agua, 32% de proteína y 3.5% de grasa. La carne oscura ( Pierna, Muslo, Cuello, Alas) asada contiene aproximadamente 65% de agua, 28% de proteína y 6% de grasa.... #Nutrióloga #Emprendedora #Educadoraendiabetes #Salud y #Nutrición #Tiposdecarne

Un placer participar en conferencias que contribuyen a mejorar el cuidado de el paciente..

Hoy celebramos a las reinas del hogar y de nuestros corazones!!Seres que amamos y a quienes agradecemos el maravilloso regalo de existir.. Porqué tu labor es incomparable, tu amor es sincero e incondicional... Ejemplo de lucha, esfuerzo, amor, y muestra de que no hay límites...Gracias por tanto!!Feliz día de las madres!! #Díadelasmadres

1 de Octubre entró en vigor el nuevo etiquetado para alimentos, el cual esta compuesto por 5 octágonos de advertencia y 2 leyendas precautorias. El consumidor podrá elegir sus productos de una manera, fácil, útil y rápida.. Con el objetivo de mejorar la salud de la población y prevenir enfermedades degenerativas como son;... -Diabetes -Hipertensión -Dislipidemias -Obesidad Elige productos con la menor cantidad de sellos.. See more

Cuántas variedades de plátano conoces? En nuestro México encontramos 8 variedades de plátano o cómo también son conocidos: Guineo o banana. Además de deliciosos, son fuente de hidratos de carbono complejos, fibra, vitaminas A, C y las de complejo B, minerales como potasio y magnesio, contienen antioxidantes los cuales nos ayudan a combatir los radicales libres que son la causa de enfermedades..... Puedes consumirlos en una colación: 1/2 plátano y acompañarlo con frutos secos, en licuados, pan, hot-cake e infinitas preparaciones.... #Nutrióloga #Emprendedora #Educadoraendiabetes #Salud y #Nutrición #Platano #Guineo #Banana

Comparte este contenido!!Pérdida del tejido muscular y envejecimiento.

Consumir frutas de temporada tiene muchas ventajas, son más económicas, también poseen mucha mayor calidad y mejor sabor. Mayo temporada del melón, ciruela, mango, mamey o zapote, guaya. Por otro lado tenemos manzanas, pera, guineo, papaya, piña, fresas, naranjas...Variedad en sabor y nutrición.... #Nutrióloga #Emprendedora #Educadoraendiabetes #Salud y #Nutrición #Frutasdetemporada

NutriTip! Es considerado como el alimento más rico en Vitamina C, fuente de vitamina B1, B2, B3, B6 y B9, minerales como el Potasio, Fósforo, Magnesio, Hierro, Calcio y es un potente Antioxidante. Uno de los ingredientes básicos en la alimentación mexicana y de los más completos que podemos tomar. Suele prepararse en ensaladas, salteado y como complemento de diferentes platillos para resaltar el sabor.... Su aporte nutritivo es tal que combate el envejecimiento y previene varios tipos de cáncer y otras enfermedades graves. #Nutrióloga #Educadoraendiabetes #Emprendedora #Salud y #Nutrición #Cuidatusalud

La pitahaya es una fruta tropical también conocida como "fruta del dragón" contiene vitaminas, minerales, así como omega 3, antioxidantes y fibra. Es fuente de nutrientes que benefician nuestra salud entre ellos, reduce el colesterol, refuerza el sistema inmunológico, evita el envejecimiento prematuro, ayuda al estreñimiento. #Nutrióloga #Emprendedora #Educadoraendiabetes #Salud y #Nutrición #Pitahaya

Agradecida con la invitación!!Un placer compartir conocimientos con los #emprendedores de la máxima casa de estudios..Universidad Juárez Autónoma Tabasco (Ujat)#Nuevotiquetadodealimentos #Nutrióloga #Emprendedora

NutriTip! Producto con EXCESO de AZÚCARES, GRASAS SATURADAS y CALORÍAS. No apto para el consumo de niños y niñas ya que contiene ingrediente a base de azúcar, jarabe de alta fructosa, aditivos, saborizantes artificiales, grasas saturadas, grasas trans, que son causante de obesidad, diabetes, dislipidemias.... Contiene antioxidante TBHQ, no es un conservador natural, sulfitos el cual no esta declarado la cantidad, gluten, leche de soya, alimentos que pueden causar alergia, en la piel o en las vías respiratorias. La mejor opción es preparar galletas hechas en casa, seleccionando los ingredientes que no sean perjudiciales para la salud evitando, conservadores y aditivos ya que son utilizados para alargar la vida en anaquel del producto. Se pueden utilizar Harina integral Endulzantes naturales y sin calorías Chocolate amargo #Nutrióloga #Educadoraendiabetes #Emprendedora #Salud y #Nutrición #Estiempodecuidartusalud

Ya puedes escucharlo en SALUD Y BIENESTAR PARA TODOS. Disponible en: Spotity podcasts - https://bit.ly/SpotifyPodcastSaludyNutrición Apple podcasts - https://bit.ly/ApplePodcastSaludyNutricion Google podcasts - https://bit.ly/GooglePodcastSaludyNutricion... Sitio Web podcasts - https://bit.ly/WebPodcastSaludyNutricion Ivoox podcasts -https://bit.ly/IvooxPodcastSaludyNutricion Escúchalo!!!... #Nutrióloga, #Podcasts, #Salud y #Nutrición #EducadoraEnDiabetes, #Emprendedor See more

NutriTip!! Las frutas son una parte esencial de la alimentación y deben incluirse en el menú diario, ya que el cuerpo humano necesita vitaminas y minerales que estas proporcionan. La piña es una fruta dulce, sabrosa y jugosa, fácil de comer. Por su apariencia, propiedades nutritivas y sabor, su consumo es adecuado en todas las etapas de la vida.... Contiene una enzima, la bromelina o bromelaína, similar a las enzimas digestivas, que ayuda a digerir las proteínas. Por su aporte de vitamina C, esta vitamina contribuye a reducir el riesgo de múltiples enfermedades, entre ellas las cardiovasculares, las degenerativas e incluso el cáncer. Su contenido de fibra le confiere propiedades laxantes. La fibra previene o mejora el estreñimiento, contribuye a reducir el colesterol en sangre y al buen control de la glucemia en la persona que tiene diabetes. #Nutrióloga #Educadoraendiabetes #Emprendedora #Salud y #Nutrición #Piña #Cuidatusalud

Amigos ya pueden escuchar el episodio #11.. En este episodio te comparto!! Que las grasas trans mayormente las encontramos en los alimentos procesados y productos comerciales. El consumo de este tipo de grasas es nulo para nuestro cuerpo, porque no las necesita y no se obtiene ningún beneficio de ellas.... Ya puedes escucharlo en SALUD Y BIENESTAR PARA TODOS. Disponible en: Spotity podcasts - https://bit.ly/SpotifyPodcastSaludyNutrición Apple podcasts - https://bit.ly/ApplePodcastSaludyNutricion Google podcasts - https://bit.ly/GooglePodcastSaludyNutricion Sitio Web podcasts - https://bit.ly/WebPodcastSaludyNutricion Ivoox podcasts -https://bit.ly/IvooxPodcastSaludyNutricion Escúchalo!!!... #Nutrióloga, #Podcasts, #Salud y #Nutrición #EducadoraEnDiabetes, #Emprendedor

Amigos ya pueden escuchar el episodio #10.. Sin duda alguna te lo has preguntado ciento de veces.. En este episodio te comento que el colesterol es una sustancia parecida a la grasa y que comúnmente conocemos el colesterol bueno (HDL) y el colesterol malo (LDL), también te comparto como se pueden prevenir las enfermedades reduciendo la ingesta de alimentos no tan saludables para nuestra salud. Ya puedes escucharlo en SALUD Y BIENESTAR PARA TODOS. Disponible en:... Spotity podcasts - https://bit.ly/SpotifyPodcastSaludyNutrición Apple podcasts - https://bit.ly/ApplePodcastSaludyNutricion Google podcasts - https://bit.ly/GooglePodcastSaludyNutricion Sitio Web podcasts - https://bit.ly/WebPodcastSaludyNutricion Ivoox podcasts -https://bit.ly/IvooxPodcastSaludyNutricion Escúchalo!!!... #Nutrióloga, #Podcasts, #Salud y #Nutrición #EducadoraEnDiabetes, #Emprendedor See more

En México, 1 de cada 4 mexicanos padece hipertensión, de los cuales, el 40% no lo sabe. ¿Sabes cómo prevenirla? - Bájale a la sal - Realiza actividad física ... - Consume fresco y natural #DíaMundialDeLaHipertensión #TransmiteSalud #sal #ActividadFísica #FrescoYNatural Fuente: OMS, Preguntas y respuestas. https://www.who.int/features/qa/82/es/

NutriTip! Estas pequeñas semillas, concentran compuestos bioactivos que contribuyen al bienestar de la salud. Las semillas de papaya tienen propiedades nutricionales que vale la pena aprovechar.... Contienen particularmente polifenoles y flavonoides, dos sustancias de acción antioxidante que promueven la salud. También aportan ácidos grasos monoinsaturados, como el ácido oleico, son fuente de vitaminas, minerales y fibra dietética, nutrientes que ayudan a mejorar la calidad de la alimentación. #Nutrióloga #Educadoraendiabetes #Emprendedora #Salud y #Nutrición #Semillas #Cuidatusalud

La vida no es sólo hacer lo que por excelencia se debe, sino también dar vida a aquello que se realiza. Tienes la oportunidad de ser grande, de intentar siempre algo nuevo y de prolongar esos momentos. Dale color a tus días, atrévete a los cambios, a las nuevas experiencias y a dejar huella por dondequiera que pases. ... Sé importante y no es referente a ser poderoso sino a ser grande en valores, en influencia, en aprendizajes. ¡Vive, emprende, alimenta tu espíritu! #Emprendedora

Gracias por todo el conocimiento compartido, dedicación, amor y paciencia.. Feliz Día del Maestro (a)!#Díadelmaestro

Harina de avena MOLINAT!! Mini hojaldre