Ana Go Nutrición
Calle: David Cabral Román. #103-A Fraccto. Médicos Veterinarios. 98097 Zacatecas, Mexico

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Ya hace calor y se antoja refrescarse con algo rico y saludable, para ello te dejo este delicioso smoothie de mango ¡Toma nota! Necesitarás: - 1pieza de mango - 1taza de leche o bebida vegetal de tu preferencia... - 1 cucharada de avena - 1 cucharadita de chía (opcional) - 1 taza de hielos Agregas todo a la licuadora o procesador de alimentos y pasas a un vaso. Le agregué chía como decoración y a disfrutar #nutricion #smothiedemango #vidasana #nodietas #mentesanacuerposano #alimentacionconsciente #estilodevidasaludable #anagonutrición

Te dejo esta receta de los banana canela pancackes. ¡Súper fáciles y rápidos de hacer y no sabes lo rico que quedan! Solo necesitas: ... - 1/3 de taza de avena en hojuelas - 1/2 pieza de plátano - 1 cucharada de canela en polvo - 1 huevo - 1/2 cucharita de polvo para hornear - Un chorrito de leche - Vainilla al gusto Agrega todos los ingredientes a la licuadora o procesador de alimentos. Pon un poco de la mezcla en un sartén antihaderente para que no se peguen y cuando se le formen burbujitas volteas el pancackes y lo dejas cocer. Ya preparados yo los coloqué en un plato y agregué la otra mitad del plátano en rodajitas, les puse más canela y una cucharita de miel, además acompañé con un poco de yogurt natural. (Tú le puedes poner los toppings que quieras). #pancakes #Nutrición #estilodevida #aprendiendoacomer #nodietas #desayunosaludable #anagonutrición

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¡Para llegar a una meta, hay que empezar por pequeños pasos, pequeños cambios que al final harán la diferencia! #nutricion #motivacion #motivacionpersonal #mentesanaencuerposano #estilodevidaactivo #alimentacion #anagonutrición

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