Nutriologa Gabriela Cordova

Nadie es perfecto al final ¡Contáctame! Paseo de las águilas #242 Real del mezquital CP 34199 Contáctame, puedes agendar una cita y para una valoración nutricional. Mándame mensaje privado... 618 189 5438 #Nutrición #Nutriologa #CuerpoSano #AlimentaciónSana #healthylifestyle #healthyfood #salud #saludable #bienestar #bienestarysalud #nutricionista #dietista #recetas #recetassaludables #vidasaludable #comidasaludable #Durango See more

El desayuno es una de las principales comidas en nuestro día y la más importante, ya que tu cuerpo esta un periodo de ayuno, es decir, no ha recibido los nutrientes durante unas varias horas para continuar con sus funciones necesarias y de manera adecuada, por ello es de suma importancia que tu primera comida contenga todos los nutrientes y la variedad de todos los grupos de alimentos. a continuación, te dejo un ejemplo de desayuno, a este sería ideal acompañarlo con algo de ...fruta al igual que incluir un alimento del grupo de los cereales. ¡Siempre desayuna! ¿Quieres cambiar tus hábitos alimenticios y cuidar de tu salud? ¡Contáctame! Paseo de las águilas #242 Real del mezquital CP 34199 Contáctame, puedes agendar una cita y para una valoración nutricional. Mándame mensaje privado 618 189 5438 #Nutrición #Nutriologa #CuerpoSano #AlimentaciónSana #healthylifestyle #healthyfood #salud #saludable #bienestar #bienestarysalud #nutricionista #dietista #recetas #recetassaludables #vidasaludable #comidasaludable #Durango See more

Cuando mis pacientes me visitan en consulta y hablamos sobre la manera correcta de NUTRIR NUESTRO CUERPO, no solo me refiero a una alimentación balanceada, sino también la manera en que pensamos, la manera en que le hablamos a nuestro cuerpo, de las personas que nos rodeamos y lo que ellas nos pueden aportar, consumir contenido de valor en redes sociales, cuidar los libros, artículos o noticias que leemos, realizar actividades que nos hagan sentir bienestar, placer y felicida...d, realizar acciones que nutran la mente y el Alma. Siempre que intentes seguir una dieta, pregúntate ¿Qué es lo que buscas, un cambio permanente o un cambio temporal? Ya que, si tu elección es la primera, te invito a NUTRIR TU CUERPO, recuerda que es un proceso, el cual debes de seguir con mucho amor, cuidado y mucha, pero mucha paciencia. ¡Contáctame! Paseo de las águilas #242 Real del mezquital CP 34199 Contáctame, puedes agendar una cita y para una valoración nutricional. Mándame mensaje privado 618 189 5438 #Nutrición #Nutriologa #CuerpoSano #AlimentaciónSana #healthylifestyle #healthyfood #salud #saludable #bienestar #bienestarysalud #nutricionista #dietista #recetas #recetassaludables #vidasaludable #comidasaludable #Durango See more

¿Cuántas cucharadas de azúcar te tomas? 1 lata de 330 ml tiene alrededor de 36 gramos de azúcar = 8.5 cucharaditas de azúcar... Aprende a alimentarte de manera adecuada ¡Contáctame! Paseo de las águilas #242 Real del mezquital CP 34199 Contáctame, puedes agendar una cita y para una valoración nutricional. Mándame mensaje privado 618 189 5438 #Nutrición #Nutriologa #CuerpoSano #AlimentaciónSana #healthylifestyle #healthyfood #salud #saludable #bienestar #bienestarysalud #nutricionista #dietista #recetas #recetassaludables #vidasaludable #comidasaludable #Durango

Inicia ya haciendo esos cambios ¡No es fácil! Pero con constancia lo lograrás. ¿Necesitas ayuda? ¡Contáctame! Paseo de las águilas #242 Real del mezquital CP 34199 Contáctame, puedes agendar una cita y para una valoración nutricional.... Mándame mensaje privado 618 189 5438 #Nutrición #Nutriologa #CuerpoSano #AlimentaciónSana #healthylifestyle #healthyfood #salud #saludable #bienestar #bienestarysalud #nutricionista #dietista #recetas #recetassaludables #vidasaludable #comidasaludable #Durango See more