TODO SALUD. Nutrióloga Flor Martínez
Jesús Silva 107 zona centro, Monclova 25700 Monclova, Coahuila de Zaragoza, Mexico

-¿A quien no le gusta disfrutar de los hermosos paisajes que nos brinda la madre naturaleza? Animate a incursionar y disfrutar de los beneficios que nos brindan estos paisajes. -La naturaleza nos brinda una sensacion de tranquilidad que nos ayuda para diversas cosas en nuestra vida cotidiana llena de estres y de ir corriendo para todos lados.... -nos mantiene relajados gracias a que reduce nuestros niveles del cortisol (hormona que se genera por el estres) y aumenta los niveles de serotonina y dopamina (mejoran el estado de animo) -nos permite sintetizar vitamina D. -ayuda a mejorar la concentracion, ayudando a realizar mejor nuestras tareas cotidianas. #nutricion #naturaleza #vida #salud

GALLETITAS DE AVENA Preparación: - incorporar todos los ingredientes en un bowl, empezando por los líquidos, sólidos y al final los toppings ... - precalentar el horno a 180c y después hornear las galletas de 13-15 minutos a 160c Para ver la descripción y un video con indicaciones ve a la página de Instagram y ve a videos destacados. Esta es una excelente opción para snack, pre entrenador o como antojito para esos días que queremos algo dulce. INSTAGRAM: https://instagram.com/nutriologaflormartinez

La familia de Taekwondo Argentum estamos de luto por la pedida de nuestro amigo y hermano Eduardo Villarreal Ibarra... nos cuesta mucho aceptar que ya no estarás con nosotros; pasamos tanto tiempo juntos que nos vimos crecer unos a otros, siendo esta pérdida tan dolorosa para todos. El Taekwondo me dejó grandes enseñanzas, valores e incluso fue parte importante de mi formación como persona, pero sobre todo me dejó amistades para toda la vida... hoy quiero externarle a todos mis amigos y compañeros en general que si en algún momento necesitan platicar con alguien, desahogarse o solo necesitan compañía, pueden contar conmigo incondicionalmente... Lalito solo nos queda recordarte por la energía que transmitías y ese corazón tan noble y grande que te caracterizaba... un abrazo hasta el cielo.

GALLETITAS DE AVENA Preparación: - incorporar todos los ingredientes en un bowl, empezando por los líquidos, sólidos y al final los toppings ... - precalentar el horno a 180c y después hornear las galletas de 13-15 minutos a 160c Para ver la descripción y un video con indicaciones ve a la página de Instagram y ve a videos destacados. Esta es una excelente opción para snack, pre entrenador o como antojito para esos días que queremos algo dulce. INSTAGRAM: https://instagram.com/nutriologaflormartinez

Hoy nos tocó estar en el programa En tu hogar hablando de temas de nutrición de su interés.

La familia de Taekwondo Argentum estamos de luto por la pedida de nuestro amigo y hermano Eduardo Villarreal Ibarra... nos cuesta mucho aceptar que ya no estarás con nosotros; pasamos tanto tiempo juntos que nos vimos crecer unos a otros, siendo esta pérdida tan dolorosa para todos. El Taekwondo me dejó grandes enseñanzas, valores e incluso fue parte importante de mi formación como persona, pero sobre todo me dejó amistades para toda la vida... hoy quiero externarle a todos mis amigos y compañeros en general que si en algún momento necesitan platicar con alguien, desahogarse o solo necesitan compañía, pueden contar conmigo incondicionalmente... Lalito solo nos queda recordarte por la energía que transmitías y ese corazón tan noble y grande que te caracterizaba... un abrazo hasta el cielo.

-¿A quien no le gusta disfrutar de los hermosos paisajes que nos brinda la madre naturaleza? Animate a incursionar y disfrutar de los beneficios que nos brindan estos paisajes. -La naturaleza nos brinda una sensacion de tranquilidad que nos ayuda para diversas cosas en nuestra vida cotidiana llena de estres y de ir corriendo para todos lados.... -nos mantiene relajados gracias a que reduce nuestros niveles del cortisol (hormona que se genera por el estres) y aumenta los niveles de serotonina y dopamina (mejoran el estado de animo) -nos permite sintetizar vitamina D. -ayuda a mejorar la concentracion, ayudando a realizar mejor nuestras tareas cotidianas. #nutricion #naturaleza #vida #salud

Hoy nos tocó estar en el programa En tu hogar hablando de temas de nutrición de su interés.