Fernanda Bañuelos- Nutrición personalizada
Carnero 5089 45070 Zapopan, Jalisco, Mexico

Gracias a mi cuerpo que hace tanto por mi! Por su capacidad de regenerarse, de sanarse, por su energia y vitalidad . Y es que a veces le exigimos mucho mas de lo que le damos, se nos olvida todo lo que nos da y hace por nosotros. . ¿De que manera puedes hacer que sea mas fuerte y sano? ¿De que manera trabajar la reciprocidad y darle algo de vuelta? al final cada uno tiene el poder de darle todo lo que le hace bien... . Revisa los alimentos y bebidas que consumes, cuanto descansas, que tanta actividad fisica realizas, que pensamientos tienes constantemente.. . Gracias cuerpo por todo lo que me permites . . . . #nutricion #vidasaludable #healthylifestyle #wellness #gratitud #salud #bienestar #bienestarysalud #eathealthy #cuidate See more

juntas podemos lograr grandes cambios en tu cuerpo! Que te motiven a seguir nutriendolo y que se sienta mas fuerte y saludable . . . .... .#nutricion #antesydespues #nutiologa #cambios #sidepuede #workhard #healthylifestyle #beforeandafter See more

El cuerpo llega hasta donde tu mente diga, entrena tu mente . . . .... . #nutrition #fitness #motivacion #indoorcycling #bici #exercise #wellnes #healthylifestyle #bienestar #ejercicio #salud #refuse #fitnessmotivation #cycling See more

A veces pensamos que la yoga se debe de ver de tal forma o que su único fin es lograr posturas increíbles y si no mejor ni hacer el ridículo, al menos yo era de esas que pensaban así. Creo que a veces no entendemos todo lo que nos puede dar esta práctica, nos enfocamos en que el pie llegue atrás de la cabeza o la frente toque la rodilla, pero creo que de lo más valioso que tiene es que te reta a sensaciones incómodas y a mantener la respiración consciente, llevar toda tu ate...nción a la parte del cuerpo que lo va necesitando, la que tiene mas tensión para llevarle la fuerza o la fluidez necesaria . Me falta mucho mejorar mi flexibilidad, equilibrio, posturas etc.. pero soy la más feliz practicando yoga y más en ese ambiente de naturaleza . . . . #yoga #gratitud #yogaenlamontaña #naturaleza #wellnes #healthylifestyle #salud #nutricion #bienestar #vidasaludable See more

Para el snack de la tarde manzana al horno con canela y poquita miel de abeja, granola tostada y queso cottage . . Fruta+ proteina+ cereal .... . . . #snacksaludable #nutricion #nutriologa #eatclean #healthylifestyle #healthyfood #snacks #opcionessaludables #bienestar #salud See more