Nutrióloga Diana Guijarro
Centro Medico Obispado Monterrey, Nuevo León, Mexico

Regla de ORO Asegúrate que el 80% de tu alimentación es saludable y disfruta de un 20% sin culpas 80% Buena calidad, cantidad, tiempo y también este % se disfruta... 20% Bien planeado y gozado

Pan pita rellena de vegetales Ingredientes: 1 pan pita integral marca @libaniusfood Para el relleno:... Pimientos morrron de colores Pedacitos de cebolla blanca o morada 6 cucharadas requeson 2 cucharadas de guacamole Preparación: 1. Guisa las verduras con pimienta y ajo 2. Calienta el pan pita 3. Rellena con las verduras, requeson y guacamole.

Día internacional de la Madre Tierra El único hogar que tenemos, tantas cosas que hacer para cuidarla ¿tu que haces por tu ? - Yo uso productos que pueden reutilizarse... - Reciclo lo que puedo - Evito tirar agua de forma innecesaria - Llevo una bolsa de tela en el carro para cuando la necesite - Tengo plantas en el consultorio y en casa, cuido de ellas #bienestar #planeta #salud #recicla #reutiliza #reduce #nature #agua #airelibre #tierra #planetatierra #amanecer #atardecer #educacionambiental #cuidatushabitos #cuidatuplaneta

Día del nutriólogo I 27 de enero Feliz día para mis colegas que al igual que yo trabajamos por un mejor estado de salud y bienestar de nuestros pacientes. Y gracias a ti paciente que me has permitido acompañarte y ser parte de tu proceso

Donas Ingredientes: 6 cdas harina de avena 3 cdas harina de coco... 1 huevo Chorrito de leche Pizca de extracto de vainilla y polvo de hornear Endulzante Colorante rosa (usa poquita cantidad) *Si quieres donas de chocolate agrega 1 cda de cacao en polvo y un poco más de endulzante. Preparación : 1. Mezcla todos los ingredientes hasta que queden bien incorporados. 2. Coloca en moldes aptos para el horno y hornea por 30 minutos a 150. 3. Decora Yo use chocolate amargo derretido y coco. Tu puedes usar tus toppings favoritos