Nutrióloga Dayra Soberón
Avenida Universidad #308 Col. Chapultepec 66450 San Nicolás de los Garza, Nuevo León, Mexico

El favorito de muchos: el chocolate Te comparto las mejores marcas que puedes encontrar en cualquier super Recuerda que estar en un plan alimenticio para bajar % de grasa NO significa sufrir al momento de comer ... Recomendación: comer 1 pieza (18-19 g) MÁXIMO 2 veces por semana. Citas presenciales y en línea Más información por inbox

Cambia 1 hábito por día y notarás la diferencia El día de hoy tu meta será comer 2 porciones de fruta, elige la que más te guste! Algunos ejemplos de 1 porción de fruta son:... - 1 manzana - 1/2 plátano - 18 uvas - 3 guayabas Citas presenciales y en línea Más información por inbox

Elige café americano Si eres de las personas que les gusta preparar el café con leche entera ó crema CAMBIA por LECHE DE ALMENDRAS Recuerda 1 cambio por día y mejorarás tu salud ... Si deseas una cita para tener un plan alimenticio 100% personalizado mándame inbox y con gusto te comparto información Citas presenciales y en línea Más información por inbox

16 de octubre día mundial de la alimentación Citas presenciales y en línea Más información por inbox

¿Ya sabes qué desayunar el día de hoy? Te comparto esta deliciosa receta Procedimiento 1. Precalienta un sartén ... 2. Licua los ingredientes 3. Agrega la mezcla en el sartén 4. Decora con tus frutas favoritas y listo Este es un ejemplo de un desayuno rápido y saludable Si quieres empezar a comer rico y sano, mándame un inbox y con gusto te comparto información sobre mis consultas 100% personalizadas

Cada día es una nueva oportunidad para empezar a cumplir tus metas Será un placer ayudarte a mejorar tu salud ¡Contáctame!

Plan alimenticio 100% personalizado a tus objetivos + lista del super de marcas recomendadas Citas presenciales y en línea Más información por inbox

¡COMIENZA A CUMPLIR TU PROPÓSITO DE MEJORAR TU SALUD! Centro de Gastroenterología Dirección ... Avenida Universidad #308, Col. Chapultepec, San Nicolás de los Garza, N.L. Horarios Lunes a Viernes: 8 a.m. - 8 p.m. Sábado: 8 a.m. - 2 p.m. Consultas con previa cita

PROMOCIÓN ENERO Comienza un estilo de vida saludable desde HOY con gusto te ayudo Más información por inbox ... Nutrióloga Dayra Soberón

Cada día es una nueva oportunidad para empezar a cumplir tus metas Será un placer ayudarte a mejorar tu salud ¡Contáctame!

2021 que este año este lleno de salud y felicidad para todos ustedes

Si tenemos salud lo tenemos TODO. Déjame ayudarte en tu proceso para mejorar tu salud, te aseguro que te va a encantar Citas presenciales y en línea

NO necesitas eliminar la tortilla de tu dieta si quieres bajar de peso, lo que SI necesitas es optar por una opción más saludable Cambia tu consumo de tortilla de harina por tortilla de maíz NOTA: la cantidad de tortillas que debemos consumir al día varía para cada persona si quieres un PLAN PERSONALIZADO para mejorar tu vida con gusto te puedo ayudar ... Agenda tu cita presencial ó en línea por inbox

Una excelente opción cuando tienes ganas de comer chocolate pero de manera saludable Citas presenciales y en línea Más información por inbox

Las frutas son el snack perfecto por ser tan prácticas Recuerda agregar a tu carrito las frutas que más te gusten para tenerlas siempre a la mano en tu refri y así evitar comprar snacks que no son saludables Te comparto las frutas de temporada, ¿Cuál es tu favorita?

Hola te comparto mi top 5 de yogurt griego natural que es una excelente opción como desayuno cuando no tienes mucho tiempo ó como snack Te recomiendo combinarlo con 1 porción de fruta y 1 porción de frutos secos. Ejemplo: 1 pieza yogurt griego + 1 manzana + 10 almendras ... Así de fácil es cuidar tu alimentación anímate a cambiar tu estilo de vida Consulta presencial y en línea Más información por inbox

2021 que este año este lleno de salud y felicidad para todos ustedes

Las frutas son el snack perfecto por ser tan prácticas Recuerda agregar a tu carrito las frutas que más te gusten para tenerlas siempre a la mano en tu refri y así evitar comprar snacks que no son saludables Te comparto las frutas de temporada, ¿Cuál es tu favorita?

¿Padeces diabetes, presión alta, colesterol ó triglicéridos altos? ¿Tienes problemas de gastritis, colitis, reflujo ó estreñimiento? ¿Buscas mejorar tus hábitos? ... Con gusto te ayudo! Tu consulta será 100% personalizada, recibirás un plan alimenticio de acuerdo a tus necesidades + una lista de supermercado con las marcas recomendadas Anímate a cambiar tu estilo de vida más información por inbox

AZÚCAR ESCONDIDA un peligro líquido ¿Y tú cuánta azúcar estás bebiendo? Te invito a reflexionar sobre tus hábitos alimenticios, recuerda que NUNCA es tarde para cambiar tu estilo de vida ... Fuente: sinazucar.org Citas presenciales y en línea Más información por inbox

¿Ya sabes qué desayunar el día de hoy? Te comparto esta deliciosa receta Procedimiento 1. Precalienta un sartén ... 2. Licua los ingredientes 3. Agrega la mezcla en el sartén 4. Decora con tus frutas favoritas y listo Este es un ejemplo de un desayuno rápido y saludable Si quieres empezar a comer rico y sano, mándame un inbox y con gusto te comparto información sobre mis consultas 100% personalizadas