Nutrióloga Cristell Morales Mejia

Estoy muy muy contenta de ver todo lo que ha logrado en ya casi 1 año mi estimada Tania me autorizó compartirles este GRAN LOGRO es un gran ejemplo de que cuando se quiere, se puede lo que más admiro de ella es que en ningún momento se ha sentido desesperada, ha disfrutado mucho el proceso, sin prisas, y hoy a casi 1 año de haber cambiado su estilo de vida, ha bajado 40 gr de peso corporal obviamente todo con déficit calórico y ejercicio (cero pastillas mágicas, siempre aclaro que estas NO SOLUCIONAN el problema de raíz), estoy muy orgullosa!! me encanta cuando mis pacientes me dicen en su objetivo de consulta me motivó mucho ver a Tania realmente ha motivado e inspirado a muchas personas (soy testigo de ello), felicidades Tania y gracias por hacerme parte de tu proceso @taniiacadenass

Buenos diaaaas fotos que me ponen feliz en 14 días tuvimos una reducción de 8 cm de cintura, 5 cm de abdomen y 3.1 kg de peso. Claro que los progresos en cada persona son diferentes, la disciplina y empeño de cada quien influye mucho, pero de que se puede, se puede vamos por unas semanas más . Mucho éxito a quienes hoy están comenzando nuevos hábitos y estilo de vida excelente inicio de semana

Muchas personas tienen la idea de que hacer dieta es caro, cuando la verdad es que se puede comer saludable con alimentos súper básicos hay muchas opciones de marcas para elegir, no necesariamente tiene que ser la nuez de la India, el pan ezequiel, etc. Hay que adaptar todo a nuestras posibilidades económicas y disponibilidad de alimentos de acuerdo a la región en la que nos encontremos. Otro tip para economizar es preferir frutas y verduras de temporada