Nutrióloga Cibeles Atienzo
Lic. Primo Verdad e/ Michoacán y Jalisco #3645 23060 La Paz, México

Hoy nos toca comer !!! Te presento dos ideas súper sencillas y súper ligeras para prepara hoy, después de la comidonga de nuestras fiestas mexicanas Que comerás hoy??? ... . . . . . . # # #comida #comidasana #comidasaludable #comesano #pollo #bowl #quinoa #comesaludable #nutri See more

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Vitamina D Iniciando octubre con el pie derecho! YouTube e Instagram: nutriologa Cibeles Atienzo

Si estas a DIETA, no tienes por qué olvidarte de los TACOS, ¡te damos 4 ocpiones BAJAS EN CALORÍAS! Ve las recetas AQUÍ http://bit.ly/2uTwsKw

VIVA MEXICO! Disfruta de este día que nos lo merecemos y recuerda que siempre hay opciones menos calóricas o formas de preparar los platillos que evitarán que nos hagan subir de peso! La palabra clave es la MODERACIÓN! Así que disfruta de este día a consciencia y cuidando cantidades. ... Sobretodo en las aguas dulces(prefiere tomar agua natural o mineral) y de el pan o las tostadas. Típ del día . . . . . #vivamexico #enjoy #arribamexico #nutriologa #balance #comerico

Huevos días!!! Para muchos de nosotros es muy común desayunar seguido huevitos; frecuentemente me refieren mis pacientes que lo acompañan con salchicha o jamón o chorizo y demás embutidos. La recomendación que quiero darte es que trates lo más que puedas sustituir el embutido y cambia mejor a verduras, estás pueden ser frescas o cocidas! ... Te darán más aporte de fibra, y no se diga de vitaminas y minerales. Cual de los platillos se te antojo más?

VIVA MEXICO! Disfruta de este día que nos lo merecemos y recuerda que siempre hay opciones menos calóricas o formas de preparar los platillos que evitarán que nos hagan subir de peso! La palabra clave es la MODERACIÓN! Así que disfruta de este día a consciencia y cuidando cantidades. ... Sobretodo en las aguas dulces(prefiere tomar agua natural o mineral) y de el pan o las tostadas. Típ del día . . . . . #vivamexico #enjoy #arribamexico #nutriologa #balance #comerico

Huevos días!!! Para muchos de nosotros es muy común desayunar seguido huevitos; frecuentemente me refieren mis pacientes que lo acompañan con salchicha o jamón o chorizo y demás embutidos. La recomendación que quiero darte es que trates lo más que puedas sustituir el embutido y cambia mejor a verduras, estás pueden ser frescas o cocidas! ... Te darán más aporte de fibra, y no se diga de vitaminas y minerales. Cual de los platillos se te antojo más?

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