Nutrióloga Atenea Vázquez

Evita la anemia Combinar alimentos ricos en hierro ayudará a alcanzar está meta! Las verduras de hoja verde... La carne roja La vitamina C Son ideales para todo esto Aquí te dejo una sugerencia de combinación Costillas con champiñones, espinacas y vinagre balsámico VEN A CONSULTA #fitness #gym #venezuela #nutricion #bienestar #emagrecer #academia #foco #motivation #fit #fitnessmotivation #workout #training #muscle #health #fitfam #gymlife #fitnessmodel #fitspo #lifestyle #shredded #bodybuilder #healthy #gains #abs #strong #diet #instafit #instagood #nutricionrealista

Los estoy vigilando eh! #nutricionrealista #gym

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Todo lo que ha pasado en los últimos meses nos ha hecho, como humanidad, replantearnos el sentido de vida. Hemos valorado y apreciado detalles que antes pasábamos por alto A la familia, los amigos, el trabajo y el concepto de felicidad ... Hoy podemos ver la luz al final del túnel Aprendimos mucho de esto, y te aseguro veremos la vida diferente #amor #deus #vida #love #fé #bomdia #frases #gratidão #espiritosanto #jesus #positividade #gratidao #fe #felicidade #brasil #biblia #luz #boanoite #cicpc #dios #policia #happy #blessed #noticia #urgente #douglasrico #instagood #eficienciaonada #policiacientifica #tudenunciaeslapazdetodos

Uno de los más grandes secretos de la vida fit es que mantengas hábitos Una buena dieta es sostenibles a largo tiempo Cuántas veces ha pasado que una dieta te funciona pero en cuanto retomas tus hábitos anteriores subes de peso?... Esto es porque lo que necesitas es aprender a comer Aprender a balancear tu día a día A disfrutar de la comida A no tenerle miedo a la comida Aprende a comer #fitness #emagrecer #academia #foco #gym #treino #saude #fit #emagrecimento #saudavel #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #reeducaçãoalimentar #nutricao #bodybuilding #nopainnogain #musculacao #lifestyle #hipertrofia #perderpeso #comidasaudavel #reeducacaoalimentar #lowcarb #perderbarriga #crossfit #receitas #nutrição #dietasemsofrer #fitnessmotivation #nutricionrealista

No hagas dieta, aprende a comer

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Lúcete con estás tostadas Comparte

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El Kilo de barbacoa te dura 1 hora, yo te enseño a comer barbacoa sin que subas de peso <3