Fitline control de peso
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Skinny frozen strawberry bites . Opción para postre o snack !! Facilísimo de hacer y por supuesto deli . 1 taza de yogurt esta vez ocupe el de @danonemx natural con 2 ingredientes. 1 taza de fresas congeladas ... 1/2 taza de granola sin azúcar . Splenda Jarabe de agave . En la licuadora muele un poco la granola (yo la quería que estuviera casi entera ustedes pueden molerla un poquito más ), con un chorrito de jarabe de agave , y un chorrito de aceite de oliva. En un molde para cupcakes engrasa con un chorrito de pam para que sea más fácil desprender (opcional). Y con la ayuda de una cuchara ve poniendo esta mezcla en los moldes aplastando para que se integren bien y sea firme la base . Luego licúa las fresas con el yogurt y 2 sobres de splenda y un chorrito de leche de almendras para que no le cueste tanto trabajo a la licuadora . vacía esta mezcla y pica otro poquito de fresas y ponlas encima . Mete al refrigerador alrededor de 3-4 horas . Cuando quieras consumir sácalos unos minutitos a la intemperie para que sea más fácil desprender, ayúdate de un cuchillo en la orilla y así se desprende fácilmente , decore con un poco más de granola . Porción recomendada de 1-2 piezas . Que lo disfrutes

¿Cuáles son tus preferidos , dulces o salados ? #healthylifestyle #healthyfood #recetasfaciles #recetassaludables #toast #avatoast #eggtoastbread

Tomato Toast : Rice cakes con hummus y tomate cherry 2 tortitas de arroz inflado sin sal. hummus natural. aguacate.... germen de alfalfa. tomate cherry. Untar en la tortita de arroz hummus , el aguacate y el germen de alfalfa . En un sartén con un chorrito de aceite de oliva sazonar los cherrys con sal y pimienta. Montar en el cake y decorar con un poquito más de pimienta . Porción recomendada : 2 tortitas. #ricecakesnack #ricecakesrecipes #snacktime #snacksaludable #snackideas #snackhealthy #ideasdecolaciones #tortitasdearrozinflado #tomatotoast See more

Postrecito así o más fácil , para que vayan y lo hagan en este momento . Platícame si lo haces . #postresaludable #postrescaseros #mugcake #mugcakefit #mugcakesaludable

El plátano es bien conocido por ser fuente importante de potasio. El potasio no es sólo necesario para evitar los calambres musculares, también ayuda a mantener una presión arterial adecuada y con ello a prevenir enfermedades cardiovasculares. Un plátano tabasco mediano contiene alrededor de 16% del potasio que se requiere al día. También contiene otros minerales, como fósforo, zinc, calcio y magnesio, necesarios para mantener la salud de diversos sistemas, como el óseo y mus...cular. Este fruto también es rico en vitaminas B6, ácido fólico y vitamina C. El plátano también es fuente de fibra, principalmente fibra de tipo soluble, la más presente es la inulina. Ésta funciona como alimento para las bacterias benéficas que se encuentran en el intestino, favoreciendo al sistema digestivo. 1/2 plátano equivale a 1 porción de fruta . #healthyfood #healthylifestyle #informacionquecura #plátano #platanopower #platanolover See more