Nutriologa Aleida Sánchez

Aprovechen esta súper promoción! . Válida hasta el 31 de mayo.*** . Contacto:... Doctoralia: Aleida Sánchez Fernández [email protected] 5569150618 See more

Esta idea te va a encantar! . Es perfecta para esos días donde no sabes qué comer de colación, fáciles de hacer, duraderos y deliciosos. . No olvides deslizar la imagen para ver la receta!... . Contacto: Doctoralia: Aleida Sánchez Fernández [email protected] 5569150618 . #nutricion #foodporn #snacksaludable #snack #delicious #saludable #healthyfood #healthylifestyle #nutriologa #nutricionist #liketime See more

Te comparto uno de mis licuados favoritos para desintoxicar, desinflamar y mantener niveles de presión arterial bajas. . Desliza para ver la receta. . El betabel es rico en antioxidantes, ayuda a mejorar el sistema inmunitario, ayuda a bajar los niveles de presión arterial, ayuda a desintoxicar el hígado, etc. ... . A mi antes no me gustaba, pero le di una oportunidad y ahora me encanta! . Ojo: si generalmente presentas presión baja, ten cuidado con la cantidad de betabel que consumes! . Contacto: Doctoralia: Aleida Sánchez Fernandez [email protected] 5569150618 . #betabel #juicewrld #juice #jugoverde #detox #nutricion #saludable #deliciousfood #vidasaludable #higado #higadograso #hipertension #nutriologaaleida #instagood #instalike #likesforlike See more

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Los probióticos son súper necesarios para mantener una microbiota intestinal sana! . Aquí te dejo algunos ejemplos de alimentos ricos en probióticos, si te das cuenta la mayoría son alimentos fermentados. . Incluye estos alimentos en tu alimentación y te aseguro notarás la diferencia.... . Contacto: [email protected] 5569150618 . #probioticos #healthyfood #healthy #microbiota #salud #nutricion #instagram #instagood #liketime See more

El día de hoy les muestro los increíbles cambios que tuvo una paciente súper disciplinada, en conjunto con alimentación y entrenamiento. . No olvides pasar a la siguiente imagen para ver los cambios! . Contacto:... Doctoralia: nutriologa Aleida Sánchez 5569150618 [email protected] . #cambiofisico #saludable #fitness #cambiosfitness #cambiospositivos #nutricion #testimonial #testimonio See more

Todo sobre el SPM! . No olvides deslizar las imágenes, te dejo algunos consejos para que estos días sean más fáciles! . Contacto: ... aleidafernanda.nutrició[email protected] 5569150618 Doctoralia: Aleida Fernanda Sánchez Fernández . #spm #mujer #mujeres #mujeresemprendedoras #nutricion #nutriologa #nutriologaaleida #instagood #instagram #like4likes See more

Hoy te dejo algunas ideas de menú! . Si les gustaría conocer las recetas de estas comidas, estén al pendiente. . Contacto: ... Doctoralia: Aleida Sánchez Fernández [email protected] 5569150618 . #menudiet #menusemanal #menú #saludable #salud #delicious #delicioso #nutricion #nutriologaaleida See more

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Viernes de antojos! . Aquí te dejo la preparación de este delicioso bizcocho de zanahoria. . Elaboración:... Precalentar el horno a 180C y preparar un molde rectangular de unos 20 cm. Mezclar las zanahorias ralladas finas con el zumo de la mitad del limón. Reservar. Batir los huevos con la vainilla usando varillas. Incoporar la avellana, la almendra, las especias, el bicarbonato y la sal. Remover y añadir la zanahoria, mezclando bien. Montar aparte las claras de huevo y añadirlas con movimientos envolventes. Llevar al molde y añadir un poco de canela. Hornear durante unos 40 minutos, hasta que al pinchar el centro con un palillo salga prácticamente limpio. Esperar un poco antes de desmoldar y dejar enfriar sobre una rejilla. . Si lo haces, mándame foto! . Contacto: Doctoralia: Aleida Fernanda Sánchez Fernández [email protected] 5569150618 . #recetassaludables #recent4recent #deli #delicious #zanahoria #zanahoria #bizcocho #nutricion #salud #saludable #nutriologaaleida See more

Si vives con diabetes, debes tener mucho cuidado a la hora de cuidar tu piel. . Aquí te dejo 7 consejos para mantenerla saludable. . La diabetes puede afectar cualquier parte del cuerpo, incluida la piel. Hasta un tercio de las personas que viven con #diabetes tienen en algún momento de su vida una afección causada o afectada por la diabetes. De hecho, a veces tales problemas son el primer indicio de que la persona vive con diabetes. Afortunadamente es posible prevenir o tr...atar fácilmente la mayoría de las afecciones de la piel, si se detectan a tiempo. . Fuente: American Diabetes Association . Contacto: Doctoralia: Aleida Sánchez Fernández [email protected] 5569150618 . #diabetes #diabetestipo1 #diabetestipo2 #salud #saludable #recomendaciones #nutriologaaleida #liketime See more

Feliz viernes! . Preparación: Hidratamos la gelatina en agua fría 10 minutos. Colocamos la nata en un cazo con los granos que sacaremos de la vainilla, y su vaina. Añadimos la estevia y calentamos a fuego suave un minuto o hasta que llegue a 40C. ... Retiramos del fuego y echamos la gelatina escurrida, removiendo para que se disuelvan. Rellenamos la mitad de unos cuencos y metemos en la nevera 30 minutos, reservando el resto de pannacotta a temperatura ambiente. Para la salsa, calentamos 15 segundos en el microondas la nata con el chocolate, removemos y volvemos a calentar hasta que removiendo con una espátula veamos que los dos ingredientes se integran y queda una mezcla fluida y brillante. Añadimos una cucharaditas encima de la pannacotta gelificada y volvemos a la nevera 10 minutos. Rellenamos los cuencos con el resto de pannacotta y dejamos que cuaje en la nevera 30 minutos como mínimo. Adornamos con unas gotas de salsa antes de servir. . Contacto: Doctoralia: Aleida Sánchez Fernández 5569150618 [email protected] . #recetassaludables #recetas #pannacotta #saludable #salud #nutricion #nutriologa #nutriologaaleida #likesforlike See more