Nutriologa Karen Gual
calle 32 entre calle 7 y calle 9 #500-A, colonia maya 97134 Mérida, Yucatán, Mexico

Excelente semana

Un adecuado aporte de magnesio mejora el rendimiento físico, reduciendo la fatiga respiratoria y la frecuencia cardíaca, y acelerando la recuperación después del esfuerzo muscular. Las consecuencias de un aporte inadecuado de este mineral pueden ser los calambres e incluso la rigidez completa de estos músculos. Algunas fuentes alimenticias:salvado, frutos secos, cereales integrales, leguminosas. El chocolate amargo es una buena fuente de magnesio :)

La alimentación con carbohidratos durante el ejercicio retrasa la fatiga de 30 a 60 min, aparentemente al mantener la concentración de glucosa de la sangre y el porcentaje de oxidación de carbohidratos necesarios para ejercitarse enérgicamente. #FMND

Primer lunes del 2016 Ya estan los propositos listos, encuentra la motivación con un descuento para todas tus consultas agendando cita esta semana (4 al 9 de enero). Planes personalizados y educación en nutrición de acuerdo a tus caracteristicas. Asesoría/orientación nutricional para mejorar hábitos alimenticios. Control de sobrepeso y obesidad... Nutrición deportiva (logro de objetivos en el ejercicio físico y en el deporte) Nutrición guiada para control de enfermedades metabólicas (hipertensión, diabetes, tiroides, síndrome metabólico) See more

Un adecuado aporte de magnesio mejora el rendimiento físico, reduciendo la fatiga respiratoria y la frecuencia cardíaca, y acelerando la recuperación después del esfuerzo muscular. Las consecuencias de un aporte inadecuado de este mineral pueden ser los calambres e incluso la rigidez completa de estos músculos. Algunas fuentes alimenticias:salvado, frutos secos, cereales integrales, leguminosas. El chocolate amargo es una buena fuente de magnesio :)

#ElDato La #insulina es una #hormona que produce el #páncreas e interviene en el #metabolismo de la #glucosa. #Diabetes

No te niegues a disfrutar los festejos navideños, pero también regálate la satisfacción de llegar a enero feliz con tu peso. Feliz navidad y un saludable año nuevo.

¿El pan engorda? Este alimento es acusado de hacer subir de peso, sin embargo esto es FALSO, siempre que se consuma en las porciones suficientes y adecuadas a cada persona. Elige los integrales, por su contenido en fibra crean mas saciedad, además de ser una fuente de energía, y vitaminas. ... Oriéntate siempre con profesionales en nutrición.

A un mes de navidad, el mejor regalo que te puedes dar es tu salud. Acércate a nosotros y descubre una manera segura, confiable y efectiva para lograr todas tus metas. Informes y citas al 9991.13.70.02

Excelente semana