Lic Nutrición Itzel Rdz

Miércoles de pan francés 2 rebanadas de pan bimbo cero cero 4 fresas grandes 1 huevo o 2 claras... Canela y vainilla al gusto 1 cucharadita de leche semi 1 cucharadita de Maple light Coco rallado Recuerda que las porciones y los ingredientes varían de acuerdo a cada persona. NO todos pueden comer lo mismo pero si se puede ajustar Licenciada en Nutrición Itzel Rodríguez

NutriTip Esta opción la puedes utilizar como guarnición de algún guisado o pollo/carne asada, como cena con tostadas o solo las verduras, también como desayuno con huevo Las verduras NO solo de comen al vapor!! Hay muchas formas de incluirlas.... Agenda tu cita Consulta presencial/online #nutrIt #nutriAtlacomulco

Solo aplica en consulta online de primera vez * Agenda hoy!! Incluye:... Historia clínica nutricional Plan de alimentación totalmente personalizado a tus gustos, estilo de vida y objetivos Lista de marcas recomendadas Menús para dos semanas Ayudas visuales

Desayuno En mis desayunos infalibles sin duda alguna el Bowl de avena se lleva el Si necesitas un desayuno rápido y lleno de energía, está es la solución.... Recuerda que las porciones e ingredientes varían de acuerdo a cada persona. Agenda tu cita presencial/online #bowlavena #energía #desayunorapido #healthyfood #nutrIt #nutriAtlacomulco

Ya sabes que vas a comer hoy?? Aquí te dejo mi comida de ayer Estar bajo un plan de alimentación no significa que no puedes comer rico.... Rajas con champiñones y fajitas de pollo + crema Alpura baja en grasa (puedes ocupar yogurth griego) + arroz Recuerda que las porciones y los ingredientes varían de acuerdo a cada persona. NO todos pueden comer lo mismo. Agenda tu consulta nutricional Consulta presencial: Miércoles y Sábados Atlacomulco Centro Consulta online: Lunes, Martes y Jueves

Martes de hot cakes esponjosos sin harina #nutrIt #nutriAtlacomulco