Nutrióloga Dora Elisa Meléndez Rios
Calle Fuego #108. Colonia Jardines del Moral, León, Gto León, Guanajuato, Mexico

Hay veces que quisiéramos llegar muy rápido a nuestras metas, hay veces que se nos olvida que nuestra salud no es un juego o una recomendación que puede dar cualquier persona. Dependiendo de la situación de salud que tengas acude al experto en el área, en este caso si tu objetivo se relaciona con la nutrición el profesional o experto es el o la Nutrióloga, si comienzas a realizar las recomendaciones de otras profesiones que no tienen estudios en el área puedes estar poniendo ...tu salud en riesgo, una persona no aprende a saber indicar una plan de alimentación con un curso intensivo, llevar una sola materia en su carrera, o por tener conocimientos que escuchó o practicó. Sé consciente de los riesgos que esto puede tener, y de las consecuencias que también puede acarrear. Así mismo te invito a que si no eres una persona con estudios en el área, no juegues con la salud de los demás, si lo que quieres es ayudar hay otras maneras. ¡Excelente día! . . . . #conciencia #salud #metas #cuídate #nutriologa #nutriologadorismr #leon #gto #mexico #goals #esfuerzo #metas #nutrition #HábitosSaludables #lifestyle #Control #eathealthy #Prevenir #Tratamiento #dietasana #EstilodevidaSaludable #Intrusismolaboral #Riesgos See more

En cada momento puedes reinventarte y elegir cada vez una mejor versión de ti . . . .... . . . #reinventate #alimentación #ejercicio #motivacion #metas #salud #nutricion #healthychoice #nutriologadorismr #nuttricionclínica #nutriologa #estilodevida #bienestar #logros #leon #gto #mexico See more

Just another magic monday Éxito en su semana!!! . . .... . . . #salud #Nutrición #health #nutriologa #nutriólogaDorisMR #nutricionclinica #lifestyle #nutrition #leon #gto #mexico #eathealthy #healthychoices #monday See more

Muy interesante! Checalo!

"Pollo con pimientos endalada verde y arroz" Checa esta deli preparación rica y sencilla! Me encantó la presentación del arroz ... Recuerda puedes adaptar tus porciones de acuerdo a tu plan de alimentación. . . . . . . . . Paciente aplicada!!! Haciendo las recetas de su plan @getsemaniarteag #nutricion #nutricionclinica #HábitosSaludables #lifestyle #Control #eathealthy #Prevenir #Tratamiento #dietasana #fit #verduras #proteína #cereales #healthychoices #EstilodevidaSaludable #instahealty #nutriologa #leon #gto #leon #getsemani

Te comparto experiencias de algunos de mis pacientes, quienes son un ejemplo de admiración y sé pueden motivar a muchas otras personas en la búsqueda de su bienestar.

¿Cómo elegir un nutriólogo? VIDEO 1 ¿Qué más añadirías? Te dejo mi nueva red social en Tik tok! ... https://vm.tiktok.com/ZMeGPS8x3/ #nutricion #salud #healthy

Mis estimado@s pacientes y seguidores!!! los invito a ver mañana mi participación en @telediariobajio a las 8:20am donde les hablaré sobre El nuevo etiquetado nutrimental en nuestro país, no te lo pierdas! . 6.1 señal abierta/106 megacable o en velo en línea en la página bajio.telediario.mx . . . .... . . #nutricion #salud #etiquetado #sellosnutrimentales #nom051 #nutricionclínica #nutriologadorismr #telediariobajío #lecturadeetiquetas See more

Hot cakes de avena y dátiles!!! . . . .... . Elaborado por una de mis pacientes aplicadas @elvi_cr haciendo las preparaciones de su plan e innovando con otros ingredientes #nutricion #healty #hotcakes #eleccionsaludable #deli #salud #healthychoices #nutriologa #pacienteaplicada #nutriologadorismr #leon #gto #mexico #USA #Elvy #instafood #nutriologa.doris.mr #eligesano #EstilodevidaSaluble #instahealty #foodstagram

Michi ha hablado

¿Estas iniciando tu tratamiento de nutrición? Pon atención! #nutriólogaDorisMR #nutricion #motivation #healthychoices

"Today is your opportunity to build the tomorrow you want" . . . .... @frank_photographer #salud #Nutrición #health #motivation #constancia #exito #perseverancia #optimismo #nutriologa #nutriólogaDorisMR #nutricionclinica #lifestyle #nutrition #leon #gto #mexico #eathealthy #dietasana #healthychoices #Objetivos #goals

Con consentimiento de mi estimada paciente Les presento a la señora Guadalupe, una paciente muy comprometida, disciplinada y al pendiente de su salud, además de ser mamá de otra paciente destacada, me da mucho gusto que se pueda fomentar los hábitos saludables a nivel familiar! algunos de sus logros fueron: Disminución de 8.5 kg de peso en base a grasa... Fortalecimiento de masa muscular Disminución de una categoría de IMC Disminución en sus medidas cintura y abdomen Disminución del % de grasa Mejor hidratación Disminución de edad metabólica 15 años menos Tiene mayor conocimiento sobre una adecuada alimentación y como incluir alimentos diferentes a su plan Y muchas otras cosas que sé usted, su familia y yo estamos muy orgullosos!!! Así como la gran motivación que usted y el resto de los pacientes destacados transmiten a los demás!!! Un gusto enorme poderla apoyar en este camino!!! De mis mejores pacientes!!! Muchas felicidades!!! #PacienteDestacada #Nutrición #health #motivation #Disciplina #compromiso #constancia #perseverancia #optimismo #nutriologa #nutriólogaDorisMR #nutricionclinica #lifestyle #nutrition #leon #eathealthy #dietasana #healthychoices #SraGuadalupe

Recuerda que a la par de cambiar tus hábitos de alimentación es importante también integrar ejerciciolo cual permite llegar de mejor manera tu meta, además de todos los beneficios que ya hemos platicado, desde la salud física, mental, salud digestiva, etc Así que comienza ahora! . . . .... . . . . . #exercise #salud #nutricion #nutriTips #rutinas #videos #deporte #actividadfisica #ejercicioencasa #quedateencasa #coronavirus #covid #movimiento #fit #caminata #gym #fitness #cuídate #nutriologa #nutriologadorismr #leon #gto #mexico #frank #photo Me encantó la foto @frank_photographer

Mis estimad@s pacientes y seguidores! Les compartó una parte de la entrevista para el noticiero matutino Telediario Bajío Donde hablé sobre el nuevo etiquetado en alimentos ... Espero les haya sido de mucha utilidad a aquellos que lo pudieron ver completo! :) Agenda tu cita: 4775261056 Citas presenciales León, Gto con protocolo de higiene y modalidad Online . . . . . #nutricion #salud #etiquetadofrontal #sellosnutrimentales #nutricionclínica #nutriologadorismr #telediariobajío #bienestar #salud #health