Nutrióloga Carolina Torres

Gracias a su alta concentración de Vitamina C, el té de hojas de guayaba es ideal para evitar enfermedades respiratorias y ayuda al sistema inmunológico. Solo lava las hojas muy bien, hiérvelas y se recomienda no endulzar, debido a que el azúcar interfiere con la absorción de la vitamina C. ~El sabor es fuerte pero muy bueno para tu cuerpo por sus excelentes propiedades

La hidratación es fundamental para que nuestro organismo funcione correctamente. Independientemente del ejercicio que realicemos, nuestro cuerpo necesita una cantidad de líquidos, así como recuperar los minerales que perdemos cuando sudamos. ~Es conocido que se recomienda no esperar a tener sed para beber agua, o que el consumo de frutas y verduras también contribuyen a nuestra hidratación

La lactancia materna es una de las formas más eficaces de asegurar la salud y la supervivencia de los niños La OMS promueve activamente la lactancia natural como la mejor forma de nutrición para los lactantes y niños pequeños #oms #lactancia #lactanciamaterna

Confía en el proceso y los resultados llegarán : @kavcphoto

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