Nutriologa Zaide Dan

Tenemos visitas en la casa y aún no esta lista la comida...pues entonces deleita a tus amigos con este práctico y saludable entremés que les comparto: "Rollitos de Jamón" Ingredientes: * Jamón de Pechuga de Pavo * Zanahorias y pepinos en corte juliana muy fino * Tomate y aguacate en gajos... * Queso crema philadelfia light Procedimiento: Untar un poco de crema philadelfia en las rebanadas de jamón, después colocar las zanahorias y pepinos; luego envolverlos en forma de rollitos. Decora el plato con el tomate y aguacate al gusto y voila ! See more

Tenemos visitas en la casa y aún no esta lista la comida...pues entonces deleita a tus amigos con este práctico y saludable entremés que les comparto: "Rollitos de Jamón" Ingredientes: * Jamón de Pechuga de Pavo * Zanahorias y pepinos en corte juliana muy fino * Tomate y aguacate en gajos... * Queso crema philadelfia light Procedimiento: Untar un poco de crema philadelfia en las rebanadas de jamón, después colocar las zanahorias y pepinos; luego envolverlos en forma de rollitos. Decora el plato con el tomate y aguacate al gusto y voila ! See more

Llegamos del trabajo y muchas veces tenemos el tiempo medido para comer así que hoy les doy un ejemplo de un platillo super rápido que me preparé : " Pechugas asadas a la pimienta rellenas de queso manchego ó queso amarillo light con ensalada de verdura de su preferencia y una porción de arroz." Acompáñenlo con agua natural ó frutal de temporada ...y Listo !!

Llegamos del trabajo y muchas veces tenemos el tiempo medido para comer así que hoy les doy un ejemplo de un platillo super rápido que me preparé : " Pechugas asadas a la pimienta rellenas de queso manchego ó queso amarillo light con ensalada de verdura de su preferencia y una porción de arroz." Acompáñenlo con agua natural ó frutal de temporada ...y Listo !!