Nutriologa Teresita Gutierrez
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Hola les dejo un post con las dudas o preguntas más comunes que nos hacemos acerca de cómo podemos iniciar o mejorar nuestros hábitos, espero y les guste.
GALLETAS DE AVENA Y CHOCOLATE Les comparto esta receta súper fácil y además deliciosa, la realicé en tan solo 10 min. Solo necesitas:... 1 taza de harina de avena 1 Huevo entero 1/4 de ghee o mantequilla sin sal 1/2 cdita de polvo para hornear 1 cdita de vainilla Stevia o Splenda al gusto Chispas de chocolate o Chocolate Carlos V sin azúcar / Turín Sin azúcar en trozos Preparación: Mezclar todos los ingredientes en un Bolw , hasta darle una buena consistencia y damos forma a las galletas. Las colocamos en nuestro Airfryer por 8 minutos a 300 F. Dejamos enfriar las galletas y listo
¿Que es más importante perder peso o perder porcentaje de grasa/tallas?
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