Nutriologa Saltillo: Cristina Kuess
Pedro Figueroa #456, Colonia Ampliacion Doctores 25250 Saltillo, México

BENEFICIOS DEL HUITLACOCHE El huitlacoche u hongo del maíz, es considerado un manjar culinario de la cocina tradicional mexicana - Ayuda a mitigar la diabetes y a disminuir los niveles de colesterol a largo plazo.... - Mantiene los niveles de glucosa en la sangre. - Es antioxidante, es decir que retrasa los efectos de la vejez. - Ayuda a mejorar la labor digestiva y es buen laxante. - Ayuda a la absorción adecuada de calcio por su contenido de lisina. - Fortalece el sistema inmunológico y ayuda a la formación de colágeno. Déjame ayudarte a mantener una buena alimentación y controlar tu peso. Agenda tu Cita Online! Para citas, informes y aclaraciones envíame un mensaje por whatsapp o por este medio. #controldepeso #nutricion #alimentatesanamente #salud #fitness #vidasana #deporte #comida #saludable #gym #dieta #recetas #bienestar #comidasana #desayuno #entrenamiento #quedateencasa #coronavirus #cefé #perdidadepeso #estreñimiento #ejercicio #sistemainmunologico #online #promoción #grasassaludables #keto

EL PAPEL DE LAS LEGUMBRES Déjame ayudarte a mantener una buena alimentación y controlar tu peso. Agenda tu Cita Online! Para citas, informes y aclaraciones envíame un mensaje por whatsapp o por este medio.... #controldepeso #nutricion #alimentatesanamente #salud #fitness #vidasana #deporte #comida #saludable #gym #dieta #recetas #bienestar #comidasana #desayuno #entrenamiento #quedateencasa #coronavirus #cefé #perdidadepeso #estreñimiento #ejercicio #sistemainmunologico #online #promoción #grasassaludables #keto

TE COMPARTO ALGUNOS TRATAMIENTOS NATURALES PARA DISMINUIR LA DISTENSIÓN DEL VIENTRE La inflamación abdominal también puede ser causada por el síndrome premenstrual o la acumulación de gases en los intestinos, siendo también un síntoma de intolerancia a los alimentos y otra serie de factores que desencadenan la distensión del vientre. Déjame ayudarte a mantener una buena alimentación y controlar tu peso. Agenda tu Cita Online!... Para citas, informes y aclaraciones envíame un mensaje por whatsapp o por este medio. #controldepeso #nutricion #alimentatesanamente #salud #fitness #vidasana #deporte #comida #saludable #gym #dieta #recetas #bienestar #comidasana #desayuno #entrenamiento #quedateencasa #coronavirus #cefé #perdidadepeso #estreñimiento #ejercicio #sistemainmunologico #online #promoción #grasassaludables #keto

Hablemos sobre HÍGADO GRASO Mantener una buena alimentación y complementar tu día con una rutina de ejercicio te brindarán los beneficios de una mejor calidad de vida. Infórmate y cuídate. Déjame ayudarte a mantener una buena alimentación y controlar tu peso. Agenda tu Cita Online!... Para citas, informes y aclaraciones envíame un mensaje por whatsapp o por este medio. #controldepeso #nutricion #alimentatesanamente #salud #fitness #vidasana #deporte #comida #saludable #gym #dieta #recetas #bienestar #comidasana #desayuno #entrenamiento #quedateencasa #coronavirus #cefé #perdidadepeso #estreñimiento #ejercicio #sistemainmunologico #online #promoción #grasassaludables #keto

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CENA TEMPRANO Y LIGERO Cenar dos o tres horas antes de acostarte le da a tu metabolismo la oportunidad de digerir los nutrientes y permite que te sientas mucho más liviana al momento de irte a dormir. Esto significa que tendrás un sueño más profundo y reparador, y evitarás las pesadillas o los sueños perturbadores, a diferencia de lo que ocurrirá si te vas a dormir con el estómago lleno. Déjame ayudarte a mantener una buena alimentación y controlar tu peso. Agenda tu Cita Onl...ine! Para citas, informes y aclaraciones envíame un mensaje por whatsapp o por este medio. #controldepeso #nutricion #alimentatesanamente #salud #fitness #vidasana #deporte #comida #saludable #gym #dieta #recetas #bienestar #comidasana #desayuno #entrenamiento #quedateencasa #coronavirus #cefé #perdidadepeso #estreñimiento #ejercicio #sistemainmunologico #online #promoción #grasassaludables #keto

Buen inicio de semana!! La salud corporal es vital para nuestro día a día, Tener una buena salud siempre es importante, ya que ello contribuye a llevar una vida mejor y a sentirnos más felices. Nuestro cuerpo es sumamente importante, es el transporte con el que viajaremos en la vida. Es importante no solo porque nos permita caminar, comer, ver, tocar, sino también porque es nuestra principal herramienta de comunicación, de sentir, de vivir experiencias y disfrutar de la vid...a. A través del cuerpo, conocemos el mundo y lo más importante, a nosotros mismos. Pensar que el cuerpo solo es una estructura biológica es un gravísimo error, ya que en él depositamos nuestros sentimientos, significados y experiencias. Déjame ayudarte a mantener una buena alimentación y controlar tu peso. Agenda tu Cita Online! Para citas, informes y aclaraciones envíame un mensaje por whatsapp o por este medio. #controldepeso #nutricion #alimentatesanamente #salud #fitness #vidasana #deporte #comida #saludable #gym #dieta #recetas #bienestar #comidasana #desayuno #entrenamiento #quedateencasa #coronavirus #cefé #perdidadepeso #estreñimiento #ejercicio #sistemainmunologico #online #promoción #grasassaludables #keto

ESFUÉRZATE PARA LLEVAR UNA NUTRICIÓN ADECUADA, ES LA MEJOR INVERSIÓN PARA TU CUERPO Y MENTE QUE PUEDES HACER Déjame ayudarte a mantener una buena alimentación y controlar tu peso. Agenda tu Cita Online! Para citas, informes y aclaraciones envíame un mensaje por whatsapp o por este medio.... #controldepeso #nutricion #alimentatesanamente #salud #fitness #vidasana #deporte #comida #saludable #gym #dieta #recetas #bienestar #comidasana #desayuno #entrenamiento #quedateencasa #coronavirus #cefé #perdidadepeso #estreñimiento #ejercicio #sistemainmunologico #online #promoción #grasassaludables #keto

Excelente inicio de semana para todos!!! Te comparto algunas sugerencias de SNACK DULCES, para acortar el tiempo entre una ingesta y otra, o reducir el apetito Déjame ayudarte a mantener una buena alimentación y controlar tu peso. Agenda tu Cita Online!... Para citas, informes y aclaraciones envíame un mensaje por whatsapp o por este medio. #controldepeso #nutricion #alimentatesanamente #salud #fitness #vidasana #deporte #comida #saludable #gym #dieta #recetas #bienestar #comidasana #desayuno #entrenamiento #quedateencasa #coronavirus #cefé #perdidadepeso #estreñimiento #ejercicio #sistemainmunologico #online #promoción #grasassaludables #keto

3 ALIMENTOS ANTI ESTRÉS Déjame ayudarte a mantener una buena alimentación y controlar tu peso. Agenda tu Cita Online! Para citas, informes y aclaraciones envíame un mensaje por whatsapp o por este medio.... #controldepeso #nutricion #alimentatesanamente #salud #fitness #vidasana #deporte #comida #saludable #gym #dieta #recetas #bienestar #comidasana #desayuno #entrenamiento #quedateencasa #coronavirus #cefé #perdidadepeso #estreñimiento #ejercicio #sistemainmunologico #online #promoción #grasassaludables #keto

Buenos días! Les comparto los beneficios de integrar el vinagre de manzana orgánico en nuestra dieta. Varios estudios han demostrado que el vinagre puede reducir los triglicéridos en la sangre, el colesterol y la presión arterial. Esto podría llegar a reducir el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas.... Déjame ayudarte a mantener una buena alimentación y controlar tu peso. Agenda tu Cita Online! Para citas, informes y aclaraciones envíame un mensaje por whatsapp o por este medio. #controldepeso #nutricion #alimentatesanamente #salud #fitness #vidasana #deporte #comida #saludable #gym #dieta #recetas #bienestar #comidasana #desayuno #entrenamiento #quedateencasa #coronavirus #cefé #perdidadepeso #estreñimiento #ejercicio #sistemainmunologico #online #promoción #grasassaludables #keto

PARA ESOS MOMENTOS DE ANTOJO Esforzarte para llevar una nutrición adecuada, es la mejor inversión para tu cuerpo y mente que puedes hacer. Déjame ayudarte a mantener una buena alimentación y controlar tu peso. Agenda tu Cita Online!... Para citas, informes y aclaraciones envíame un mensaje por whatsapp o por este medio. #controldepeso #nutricion #alimentatesanamente #salud #fitness #vidasana #deporte #comida #saludable #gym #dieta #recetas #bienestar #comidasana #desayuno #entrenamiento #quedateencasa #coronavirus #cefé #perdidadepeso #estreñimiento #ejercicio #sistemainmunologico #online #promoción #grasassaludables #keto

CONTROLA EL TAMAÑO DE LA PORCIÓN DE LOS ALIMENTOS Déjame ayudarte a mantener una buena alimentación y controlar tu peso. Agenda tu Cita Online! Para citas, informes y aclaraciones envíame un mensaje por whatsapp o por este medio.... #controldepeso #nutricion #alimentatesanamente #salud #fitness #vidasana #deporte #comida #saludable #gym #dieta #recetas #bienestar #comidasana #desayuno #entrenamiento #quedateencasa #coronavirus #cefé #perdidadepeso #estreñimiento #ejercicio #sistemainmunologico #online #promoción #grasassaludables #keto

LA PAPA, UN ALIMENTO MUY NUTRITIVO A nivel calorías, una papa mediana tiene el mismo valor que dos zanahorias; a nivel nutricional contiene gran cantidad de vitamina C, hierro, potasio, magnesio, calcio y muy poco sodio. Los carbohidratos que la forman son principalmente almidones, por lo cual su asimilación lenta provee al organismo de energía de forma pareja y constante, no como sucede cuando se incorpora azúcar. "La papa en sí no engorda, lo que te hace subir de peso es el... método de cocción con que se haya preparado". Una papa frita es pésima porque, al estar cocida en grasa, el efecto de saciedad se revierte, por el contrario, da hambre. "Pero una papa hervida es un gran alimento. Déjame ayudarte a mantener una buena alimentación y controlar tu peso. Agenda tu Cita Online! Para citas, informes y aclaraciones envíame un mensaje por whatsapp o por este medio. #controldepeso #nutricion #alimentatesanamente #salud #fitness #vidasana #deporte #comida #saludable #gym #dieta #recetas #bienestar #comidasana #desayuno #entrenamiento #quedateencasa #coronavirus #cefé #perdidadepeso #estreñimiento #ejercicio #sistemainmunologico #online #promoción #grasassaludables #keto