Nutriologa Monica G. Soto

Este mes de mucho aprendizaje estuve en ciertas conferencias de la SMO (sociedad mexicana de obesidad) tú conocías el lugar que ocupa México en obesidad a nivel MUNDIAL?

Crear buenos hábitos no es algo del otro mundo, podemos comenzar con pequeños cambios, así que les traigo estos pequeños tips para grandes cambios

Es común que me pregunten si se puede o no consumir productos de diferentes establecimientos, el más común es el café, así que aquí les dejo una lista de cafés y tés con menos calorías, recordando que siempre es mejor preferir productos menores a 100 kcal y utilizando como complemento leches de almendra, de soya y endulzar con stevia, mascabado o azúcar del monje. Así que coffee lovers a disfrutar un rico café sin culpa

Empezando el mes con el pie derecho! ¿Estás listo? TU PUEDES SER EL PRÓXIMO PACIENTE DE ÉXITO!

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