Nutrióloga Natalia Cedillo
Av. Paseo de la Cruz #930 Aguascalientes, Mexico

DIETAS MILAGRO... ¿FUNCIONAN? Las dietas de moda, de revista o milagrosas son con frecuencia la alternativa fácil que muchos escogen para adelgazar. Sin embargo, no son recursos sostenibles en el tiempo y por sus características pueden hacernos engordar en lugar de favorecer el logro de un peso adecuado. He aquí algunas consecuencias Pueden dañar huesos y dientes, debido a su bajo nivel calórico, ponen en riesgo la disponibilidad de nutrientes. Ocasionan un aumento en ...los niveles de cortisol en el organismo y por lo tanto, producen un incremento los niveles de estrés. Pueden generar ansiedad y conducir al picoteo, así como a ciclos de ayuno y atracón o a que canalicemos emociones mediante lo que comemos. Empeoran nuestra relación con la comida. Incrementa el riesgo cardiaco debido a la pérdida de masa magra que ocasionan. Ten cuidado con ese tipo de dietas, NO TE ARRIESGUES y acude con los profesionales realiza tu cita o pide más información dando click aquíhttps://wa.link/ug1s9b . . . . #Nutriologa #nutricion #alimentacion #salud #alimentacionsaludable #cuidateconmigo #propositos2022 #dietasaludable #DietasMilagro #milagro #bajardepeso

¿CÓMO INFLUYE EL SOL EN NUESTRA SALUD? Propiedades terapéuticas en algunas enfermedades dermatológicas por su efecto antinflamatorio Promotor de la epitelización y la circulación Psoriasis: la exposición al sol por un periodo muy corto de tiempo, 10 minutos basta, promueve la cicatrización de las lesiones. ... Ayuda al organismo para la generación de vitamina D. Ayuda a prevenir y controlar el acné Los rayos ultravioleta regulan la producción de melatonina, hormona que ayuda a definir los ciclos de sueño. Dale like si te gusta esta información y ¿Qué otro dato te gustaría aprender? . . . . #Nutriologa #nutricion #alimentacion #salud #alimentacionsaludable #cuidateconmigo #propositos2022 #dietasaludable #sol #beneficiosdelsol

SNACK SALUDABLE, FÁCIL Y RÁPIDO Checa esta receta de tan sólo 6 ingredientes para calmar el antojo y no salir de lo saludable ¿Quieres más recetas como esta? Déjanos tu like y siguenos para más . . . #Nutriologa #nutricion #alimentacion #salud #alimentacionsaludable #cuidateconmigo #propositos2022 #dietasaludable #snack #snacksaludable

MITO DE LOS CARBOHIDRATOS MITO: Hay que reducir el consumo de carbohidratos para bajar de peso. REALIDAD: Los carbohidratos vienen en formas distintas: simples y complejos. Los carbohidratos simples que se encuentran en alimentos como galletas y carámelos carecen de vitaminas, minerales y fibras. Reducir estos dulces es una excelente medida para comer de una manera más saludable. Los alimentos con carbohidratos complejos como el pan de trigo integral, los frijoles y la frut...a tienen muchos nutrientes que son buenos para la salud Dale like si te gusta esta información y ¿Qué otra cosa te gustaría saber? . . . . #Nutriologa #nutricion #alimentacion #salud #alimentacionsaludable #cuidateconmigo #propositos2022 #dietasaludable #bajardepeso #mitosdelasalud #MitosYRealidades #carbohidratos

Feliz día de la persona que se te viene a la mente cuando quieres comerte un pan... LA NUTRIÓLOGA No podemos bajarles la luna y las estrellas, pero si su porcentaje de grasa FELIZ DÍA DEL NUTRIÓLOGO . .... . . #Nutriologa #nutricion #alimentacion #salud #alimentacionsaludable #cuidateconmigo #propositos2022 #dietasaludable #diadelnutriologo See more