Nutrime
Josefa Ortiz de Dominguez s/n 55850 San Juan Teotihuacán, State of Mexico, Mexico

Que tal una deliciosa ensalada para la comida. Ingredientes (4 porciones) 1 taza de zanahoria rallada 1 taza de jicama rallada... 1 taza de betabel rallado 2 tazas de lechuga italiana en trozo 2 tazas de lechuga romana picada 2 tazas de pasta cocida 2 latas de atún 4 cditas de mayonesa con chipotle Procedimiento En un tazón mezcla el atún con la mayonesa de chipotle. Aparte en un plato sirve cada uno de los ingredientes en forma de cama, agrega la pasta y encima coloca la mezcla de atún. L.N Mayra Elisa Martínez Sánchez Citas al 5617086821

En temporada de cuaresma #QuédateEnCasa #TemporadaDeCalor2021 #ProtégeteSalvaTuVida Omar Fayad ... Alejandro Efraín Benítez Herrera Gobierno de Hidalgo See more

Sabias que? La Dieta Correcta debe cumplir con ciertas caracteristicas: Completa: Que contenga todos los nutrimentos. Se recomienda incluir en cada comida alimentos de los 3 grupos del plato del bien comer. Equilibrada: Que los nutrimento guarden las proporciones apropiadas entre si. Inocua: Que su consumo habitual no implique riesgospara la salud:... Suficiente: Que cubra las necesidades nutrimentales de cada individuo. Variada: Que incluya diferentes alimentos de cada grupo en las comidas. See more

Excelente rutina para iniciar la semana, aunque si está un poco pesada si no estás acostumbrad@ a realizar ejercicio. https://youtu.be/Bkx5m4kzHGE