Balance, Nutrición y Estilo de Vida
México Mexico City, Distrito Federal, Mexico

Comer saludable no quiere decir comer puras ensaladas. Puedes comer de todo siempre y cuando exista un balance. yo por ejemplo trato de comer 100% saludable entre semana y los fines de semana me doy un gustito ya sea algún postre o una comida como por ejemplo y no pasa absolutamente nada.

Algo sencillo pero delicioso que tengan un bonito jueves

Desayuno súper completo El huevo es uno de los alimentos que se pueden hacer de una y mil maneras y también uno de mis favoritos ya que es una de las proteínas más completas, así que no le tengas miedo al huevito, cómelo con moderación #NutriLu #breakfast #healthyfood #healthybreakfast #healthylifestyle #nutricion #nutriologa #avocadotoast

Lo más rico de estos días, les prometí la receta así que aquí la tienen. #NutriLu #healthysnacks #nutricion #nutriologa #postressaludables #healthylifestyle #healthy

Hola los invito a nuestro primer live el día viernes a las 6:00 pm con mi amiga @dayana_lafit experta en nutrición deportiva y asesora fitness. Vayan dejando todas sus preguntas o dudas que quisieran saber. Abordaremos temas como la dieta keto, recetas saludables y deporte. Los esperamos