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Sabias que..... La hipótesis de que las dietas ricas en frutas y verduras reducen el riesgo cardiovascular, esto es posible por diversos motivos: Aportan formato, potasio, carotenoides, y otros fitoquímicos que pueden reducir directamente el riesgo cardiovascular ... https://www.elsevier.es/es-revista-endocrinologia-nutricion

Excelente Día!

La desnutrición, que incluye la carencia de vitaminas y minerales, contribuye a cerca de un tercio de las muertes infantiles en el mundo, impide el desarrollo saludable y afecta a la productividad durante toda la vida. Al mismo tiempo, las crecientes tasas de sobrepeso y obesidad se asocian a un aumento en las enfermedades crónicas.

Es importante que sepas identificar lo que estás ingiriendo, te ayudará a limitar su consumo