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CÓDIGO PLU . . El código plu es un numero de 4 ó 5 dígitos que es utilizado principalmente en frutas y verduras frescas. .... . Es un código que aparece comúnmente en una etiqueta pequeña que es aplicada individualmente a la pieza de fruta o verdura fresca. . . Este número identifica a las frutas y vegetales en base al grupo de mercancía, la variedad y el tamaño. . . #nutricion #codigoplu #frutasyverduras #etiqueta #vidasaludable See more

Dieta Detox Actualmente en la sociedad está cada vez más de moda el cuidado de la imagen personal, la salud y el estar contento con el aspecto físico. A causa de esta moda están surgiendo gran diversidad de tendencias para lograr la imagen personal deseada, entre ellas gran variedad de dietas. ... Las dietas detox, se sirven de su supuesta capacidad de eliminación de tóxicos para así convencer a las personas a realizarlas. A parte de garantizar la eliminación de compuestos tóxicos dañinos para la salud, estas dietas se basan en comer gran cantidad de vegetalesy zumos a base de ellos, alimentos que son concebidos como sanos por la sociedad, aumentando así su atractivo. Pero el cuerpo humano es un sistema perfectamente regulado cuando se encuentra en condiciones fisiológicas normales, contando con mecanismos propios para la eliminación de estas supuestas toxinas que las dietas dicen eliminar. El cuerpo humano expulsa todo lo que no le es útil a través de diversos mecanismos, principalmente el sudor y la orina. Contraindicaciones No recomendable en la adolescencia, adultos mayores ni personas con patologías esto debido a que estos grupos de personas requieren mayores cantidades de macro y micronutrientes que estas dietas no aportan. Efectos adversos *Dependencia* Estas dietas provocan una sensación de ausencia de comida prolongada a la cual las personas pueden volverse adictas, generando un deseo de sentirla habitualmente. En ocasiones esta necesidad de sentir dicha situación, termina creando una adicción. La adicción puede generar graves problemas de salud relacionados con trastornos de la conducta alimentaria (TCAs), con la salud cardíaca y en casos extremos hasta la muerte. #detox #dietas #modas #nutricion #alimentacionsaludable #rompiendomitos See more

Dieta Detox Actualmente en la sociedad está cada vez más de moda el cuidado de la imagen personal, la salud y el estar contento con el aspecto físico. A causa de esta moda están surgiendo gran diversidad de tendencias para lograr la imagen personal deseada, entre ellas gran variedad de dietas. ... Las dietas detox, se sirven de su supuesta capacidad de eliminación de tóxicos para así convencer a las personas a realizarlas. A parte de garantizar la eliminación de compuestos tóxicos dañinos para la salud, estas dietas se basan en comer gran cantidad de vegetalesy zumos a base de ellos, alimentos que son concebidos como sanos por la sociedad, aumentando así su atractivo. Pero el cuerpo humano es un sistema perfectamente regulado cuando se encuentra en condiciones fisiológicas normales, contando con mecanismos propios para la eliminación de estas supuestas toxinas que las dietas dicen eliminar. El cuerpo humano expulsa todo lo que no le es útil a través de diversos mecanismos, principalmente el sudor y la orina. Contraindicaciones No recomendable en la adolescencia, adultos mayores ni personas con patologías esto debido a que estos grupos de personas requieren mayores cantidades de macro y micronutrientes que estas dietas no aportan. Efectos adversos *Dependencia* Estas dietas provocan una sensación de ausencia de comida prolongada a la cual las personas pueden volverse adictas, generando un deseo de sentirla habitualmente. En ocasiones esta necesidad de sentir dicha situación, termina creando una adicción. La adicción puede generar graves problemas de salud relacionados con trastornos de la conducta alimentaria (TCAs), con la salud cardíaca y en casos extremos hasta la muerte. #detox #dietas #modas #nutricion #alimentacionsaludable #rompiendomitos See more

Los frutos rojos se encuentran entre las bayas favoritas de todo el mundo y el día de hoy te traemos una receta con ese delicioso ingrediente . . Consientete y consiente a los tuyos con esta rica tarta de blueberry que ¡no necesita de horno! . Cada rebanada te aporta 210 kcal ademas de antioxidantes y vitaminas como la E, C, vitamina B6 y cobre .... . #Nutricion #AlimentacionSaludable #SnackSaludable #Blueberry #PayBlueberry See more

MAZAPÁN CASERO FIT . . Para todos aquellos amantes del mazapán, o los que simplemente andan de antojo aquí les dejamos una receta súper fácil, rápida y sobre todo saludable .... . Únicamente hecha con 3 ingredientes queda DELICIOSO . . Nota: El endulzante va de acuerdo a tu gusto y que tan dulce lo quieras . . No olvides guardar y compartir con aquellas personas amantes del mazapán . . #nutricion #mazapán #mazapancasero #mazapanfit #postresfit #postrescaseros #postressaludables #recetassaludables #vidasaludable #recetasfaciles #recetasfit See more