Nutrióloga Joselin Quevedo Estrada

Amigos y seguidores de la página Solo para recordarles que este lunes 3 de abril estara la Lic. En Nutrición Joselin Quevedo con nostros Solo estara ...de 6 a 7 pm, para quien guste asistir a esa hora. Ya que se dara una platica sobre lo que se maneja. Los esperamos

¡Bonito sábado para todos! Hoy se antojo desayunar unos huevos rancheros Recuerden que cualquier platillo cabe en un plan alimenticio saludable

Es bueno cada día tratar de ser mejor persona, y aquí es un ejemplo de ello, después de 4 meses de plan alimenticio y arduo entrenamiento en @iron-crossfit se ven los resultados Reducción de 20 kg Reducción de 16.2 % de grasa corporal Aumento de 9.6 % de musculo ... Reducción de 17.5 cm de cintura ¡Muchas felicidades a mi paciente Jorge!

¡Buenos dias a todos! Hoy mes traigo un desayuno super rico Burrito de huevo con jamón Ingredientes:... -Tortilla de harina integral -Huevo -Jamon de pavo -Cebolla -Espinaca -Aguacate -Un toque de chipotle Porque estar en plan alimenticio no es solo comer ensaladas

Si tienen alguna duda o comentario, pueden dejarmelo saber en mi Instagram @nutri_joss_

¡Exelente miércoles para todos! Les comparto mi comida de hoy Espagueti a la Boloñesa ... Les confieso que es de mis platillos favoritos (pasta en todas sus presentaciones) y que mejor que consumirlo con las cantidades que yo necesito Así que no hay excusa para llevar un buen plan alimenticio y cumplir sus objetivos