Nutrihábitat

En esta liga a las 7 pm, podrán ver mi live hablando sobre la comida y las emociones. No se lo pierdan, aprenderán 2 ejercicios básicos de alimentación consciente. https://www.facebook.com/METAGENICSdeMEXICO/live/

Excelente almuerzo para después del entrenamiento! Un sobre de atún, lechuga, aceitunas negras, pimienta molida, gotas de limón y un chorrito de aceite de oliva!!

Para mis amigos ketoadictos: Sirloin con nopales y costra de quesos... Buen provecho!

Vamos no tengas miedo, la comida rica para la dieta keto!

Conoce más sobre alimentación consciente para entender mejor tus hábitos alimenticios y cómo modificarlos, partiendo de tus emociones. Invitación abierta a público en general.

Tip para hoy... Antes de comer, hacer una pequeña meditación de 2 minutos para preparar al cuerpo para recibir todos los beneficios que los alimentos nos proporcionan...