Nutrióloga Fernanda Guerrero
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Tip del día: Una excelente idea para sustituir bebidas azucaradas por algo rico, fresco y saludable es agregarle trozos de tu fruta favorita a tu botella de agua
Tu cuerpo necesita ejercitarse, busca una actividad que te guste, experimenta, utiliza un calzado adecuado , recuerda mantenerte hidratado y acompáña tu actividad de una buena playlist
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