Nutrieres
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Es hambre, ansiedad o antojo? Cómo las identifico y que hago en cada situación?

quien te quiere te motiva a cumplir tus objetivos, no pidas menos baby <3

Desayuno antes de empezar el día Yogurt griego con manzana y uva

Feliz día del nutriólogo a todos mis colegas La verdad estudiar nutrición es una de las mejores decisiones que he tomado, el día de hoy ejerzo una profesión muy noble me llena de mucha satisfacción ver cómo el estado de salud de mis pacientes mejora considerablemente por los cambios saludables que han hecho y me da mucho gusto ser parte de ese proceso, he atendido desde pacientes que ocupan bajar de peso hasta pacientes con insuficiencia renal crónica y soy muy feliz, el ayudar a las personas es algo que también llena mi espíritu y siempre voy a ayudar al que quiera ser ayudado #nutriologa #nutricion #diadelnutricionista #nutri #nutritionist #happy #love #profesional

ADEREZO DE CHIPOTLE BAJO EN GRASA Y ALTO EN PROTEÍNA Ingredientes: Queso cottage Chile chipotle en lata Procedimiento: en la licuadora mezclas el queso cottage con el chipotle hasta obtener la mezcla deseada.... Este aderezo es ideal para acompañar en un snack con tu familia o amigos yo use pepino y zanahoria como toppings pero también puedes usar jícama, apio e incluso papas a la francesa o potato chips de tu sabor favorito. . . Me encanta este aderezo, normalmente se usan ingredientes como mayonesa y crema para prepararlo lo cual lo hace alto en grasa, pero en este caso por la naturaleza del queso cottage lo hace bajo en grasa y alto en proteínas ideal para acompañar en una dieta de perdida de peso. ojo aunque es mejor que otros no te excedas con su consumo, la salud radica en las porciones que comemos, saludos los quiero mucho que tengan una bendecida tarde #chipotlesauce #healthyfood #recipes #loseweight #nutrition #snacksaludable #snack #meal See more