Nutriedli

Se parte de nuestro Healthy Challenge ¡Cambia tus hábitos y prepararte para lucir increíble en Semana Santa! . . . Mantente al pendiente que dentro de poco agregaremos toda la información.

Frutas y verduras de Marzo . . . Recuerda que son de mayor disponibilidad, mejor calidad de nutrientes y a un menor costo.... . . . ¡Agenda tu cita! Plaza Fiesta Anáhuac, San Nicolás de los Garza, NL. 8661077321 [email protected] See more

Porque no todo en la dieta es lechuga!! ¡Aprendamos a hacer combinaciones ricas y saludables! . . Chilaquiles fit. ... 3 @tortillasdelgaditas partidas en triángulos y tostadas en el comal + salsa verde casera + queso panela rayado . . ¡Se parte de nuestro Healthy Challenge! . . Mándame DM, inbox o WhatsApp (8661077321) para enviarte toda la información. . . . @claugovea88 Gracias por la foto See more

¿Y si comemos filete de una manera diferente? . . Aquí les dejo una receta... Necesitas: Hojas de papel de arroz Filete de pescado al vapor Aguacate Pepino Mango Cilantro Jugo de limón Para la ensalada: Espinacas lechuga orejona zanahoria rayada Cebolla morada ¿Cómo se hace? Poner el filete al vapor con hierbas finas, jugo de limón, sal y pimienta. Por otra parte calentar agua, picar todas las verduras, el mango y aguacate. Ya que esté listo el filete y las verduras pasamos a hacer el rollito, solamente es pasar la hoja de arroz por agua caliente para que se ablande y pueda manipularse, le pones un poco de filete, aguacate, pepino, cilantro y mango y lo doblas. Para la ensalada simplemente se combinan las verduras y puedes agregar jugo de limón, sal y pimienta para un mejor sabor. . . ¿Que les parece? Deli ¿no? . . . ¡Agenda tu cita! Plaza Fiesta Anáhuac, San Nicolás de los Garza, NL. 8661077321 [email protected] See more

¡Cuiden sus porciones! Y que ¡Viva México!

¡Bueeeeenos días! ¿Ya saben que van a preparar de comer hoy? ¿Que les parece un caldito de pollo? Checa estos tips para que consideres a la hora de prepáralo. 1 Lava perfectamente todas tus verduras. ... 2 Corta en tablas diferentes el pollo y las verduras (esto para evitar una contaminación cursada). 3 Agrega todas las verduras que puedas y que en mayor cantidad sean color verde (chayote, calabacitas, ejotes, apio, repollo, etc.) 4 Evita adicionarle cubitos de sabor o puré de tomate, hazlo de la manera natural (licúa tomate, cebolla, ajo, pimienta, comino y sal). 5 Agrega pechuga de pollo y alguna parte del pollo con hueso pero retírale la piel(esto para disminuir la cantidad de grasa). 6Al momento de servirte procura que en su mayor cantidad sean verduras, pollo y de manera moderada la papa, el elote, la zanahoria y el arroz. ¿Tienes alguna duda? Coméntanos y te la resolvemos ¡Agenda tu cita! Plaza Fiesta Anáhuac, San Nicolás de los Garza, NL. 8661077321 [email protected]

De mis recetas favoritas Pan francés con fresas 2pz pan integral leche de almendras 1pz huevo entero o 2 claras ... Canela, vainilla, sustituto de azúcar fresas picadas Para prepararlo solamente agrega en plato el huevo, leche vegetal, canela, vainilla y sustituto de azúcar; bate hasta incorporar todos los ingredientes; Sumerge las rebanadas de pan por ambos lados; Pásalo al sartén o comal y cocínalo por los dos lados; Agrega las fresas e incluso puedes ponerle un poco de yogurt griego y queda ¡De-Li-Cio-So! . . ¿Que te pareció?; Compárteme tus fotos cuando prepares esta deliciosa receta . . ¡Agenda tu cita! ¡Consultas presenciales y online! Plaza Fiesta Anáhuac, San Nicolás de los Garza, NL. 8661077321 nutriedli@outlook. See more

Frutas y verduras de Abril . . . ¿Cuál es tu favorita?... . . . ¡Agenda tu cita! Plaza Fiesta Anáhuac, San Nicolás de los Garza, NL. 8661077321 [email protected] See more

Jugo verde; la mejor manera de empezar el día. . . . Espinacas + jícama + apio + mango ... . . . #jugoverde #nutriedli #popotesdeaceroinoxidable #delideli See more

El día de hoy, en Mexico celebramos el día del Nutriólogo y queremos reconocer a quienes han sido nuestros maestros, enseñándonos el amor por la nutrición; a nuestros pacientes que cada logro de ellos es un triunfo de nosotros y a nuestras familias por apoyarnos a conseguir nuestro sueño de ser Licenciados en Nutrición para cuidar la salud a través de la alimentación. ¡Feliz día colegas! #nutriedli #díadelnutriólogo

¡Inscripciones abiertas! Healthy Challenge Duración de tres semanas; Del 18 de Marzo al 7 de abril . .... . Beneficios Todo es online Bajar de peso Reduce medidas y tallas Mejora síntomas de estreñimiento, colitis y gastritis Tendrás mucha más energía durante el día ¡Crearás hábitos saludables! . . . ¿Que incluye? Menú para 3 semanas. Recomendaciones y tips que ya ayudarán a realizarlo con facilidad. Recetario Saludable Lista del supermercado con marcas y productos saludables. Guía de alimentación para opciones intercambiables. Guía para actividad física Asesoría por WhatsApp Healthy box para la ganadora/ganador . . . Costo: $700 Para inscribirte Mándame inbox, DM o WhatsApp (8661078321)

A U T I S M O Es un grupo de trastornos que se han descrito en conjunto como Trastorno del Espectro de Autismo; este es un grupo de discapacidades del desarrollo, provocando anomalías en el sistema nervioso central, afectando la función del cerebro, la conducta, la interacción social, la comunicación y otras destrezas básicas del desarrollo. En la actualidad, existe evidencia que muestra cómo la nutrición puede jugar un papel significativo en el manejo de varios síntomas.... La mejor manera de tratar al paciente con TEA es construyendo un equipo multidisciplinario que incluya, entre otros al nutriólogo, médico, patólogo del habla y leguaje, terapista ocupacional, terapista físico y sicólogo, maestros (en caso de estar en etapa escolar) y obviamente, los padres y el entorno familiar. Dieta para TEA Lo primero es la eliminación de gluten y caseína; se hace con el fin de determinar si son los causantes de intolerancias y síntomas (problemas cognoscitivos, de comportamiento y de destrezas sociales). Después de hace una suplementación con multivitaminas, ácidos grasos omega 3, vitaminas D y B6 además de probióticos y enzimas digestivas; siendo importante el proveer un suplemento a la vez, a fin de determinar su eficacia. Ademas se recomienda eliminar tintes o colores artificiales, Sirope de maíz alto en fructuosa, sabores artificiales, preservativos y edulcorantes artificiales de la dieta de los individuos con TEA, si existe sospecha de la presencia de sensitividad en el consumo de estas. Como nos podemos dar cuenta, representa un gran reto para el profesional de la salud y necesita un equipo multidisciplinario de evaluación e intervención con métodos de modificación de conducta. Nutrition411.com. Autism Spectrum Disorder: Dietary Interventions 3/13/2015. Accessed June 2015 Ruiz, L. A .Nutrición en niños con Autismo 2012 Hallmayer J, Cleveland S, Torres A, et al. Genetic heritability and shared environmental factors among twin pairs with autism. Arch Gen Psychiatry. 2011;68(11):1095-1102 Strickland, E. MS Eating for Autism: The 10-Step Nutrition Plan to Help Treat Your Child’s Autism, Asperger’s, or ADHD. Boston: Da Capo; 2009:61-71, 84-85

Lista de frutas y verduras que no deben faltar en tu despensa. . . ¡Aprovecha ahorita que están de temporada! Mayor disponibilidad ... Mejor calidad de nutrientes Menor costo . . . ¡Agenda tu cita! Plaza Fiesta Anáhuac, San Nicolás de los Garza, NL. 8661077321 [email protected] See more